Травник спортсмена. Спортивный результат и природные средства - стр. 7
Предосторожности при использовании лекарственных растений:
1. При первых признаках непереносимости растительного препарата его необходимо немедленно отменить и заменить другим, близким по действию (из того же списка).
2. Растительное сырье необходимо приобретать только в аптеках ввиду нередкой идентичности ядовитых и неядовитых разновидностей некоторых растений. Особенно это касается растений, у которых используется подземная часть.
3. Самостоятельно можно заготавливать только те виды лекарственного растительного сырья, которые хорошо известны собирающему и по внешнему виду значительно отличаются от других, сопутствующим им в природе (например, пустырник, одуванчик, кровохлебка и т. п.);
4. Нельзя собирать лекарственные растения в пределах городской черты (особенно в населенных пунктах с высокоразвитой промышленностью), вблизи крупных автострад, железнодорожных путей и на землях для сельскохозяйственного производства из-за применения инсектицидов (не ближе 30–50 м от них).
III. Технические правила работы с травами
Прежде чем приготовить и принять лекарственное средство, его необходимо собрать, приготовить к длительному хранению (высушить, заквасить и т. д.), сохранить. Но в первую очередь нужно четко знать, что, когда и как собирать, какое действие оказывает собираемое растительное средство и т. д. Далее правильно приготовить и употребить согласно канонам медицины и народным традициям.
Лекарственные растения применяются как внутрь, так и наружно.
Внутрь:
– отвары и настои из растений;
– выжатый из растения сок;
– вытяжки (настои) из корней, коры, семян и плодов с помощью вина, водки, спирта;
– порошки из высушенных частей растений;
– ингаляции;
– клизмы и т. д.
Наружно:
– с ванной;
– обертывание в простыню, намоченную в отваре из лекарственных растений;
– в виде примочек, компрессов;
– прикладывание частей растения к больным местам;
– мази и пасты.
Приготовление растительных препаратов и лекарственных форм
Настои и отвары представляют собой водные вытяжки из лекарственного растительного сырья. Настои и отвары используются для длительного применения (лечения вялотекущих, хронических заболеваний) и не употребляются, если нужен срочный эффект, т. е. при оказании первой медицинской помощи.
Они нестойкие при хранении.
Настои и отвары готовят двумя способами: горячим и холодным, но чаще – горячим.
Настои и отвары:
– травы заваривают только в фарфоровой, стеклянной или эмалированной посуде;
– процеживают отвары горячими;
– не используют старое сырье и незнакомые растения;
– отвары и настои пьют только свежими;
– во время лечения травами нельзя употреблять алкоголь, пряности, жирную пищу;
– после месячного курса лечения нужно делать недельный перерыв;
– не делать длительного перерыва в лечении, иначе придется повторять весь курс сначала;
– необходимо помнить, что травы начинают действовать как минимум после 10 дней приема настоя (отвара). Это стандартный срок накопления в организме ферментов и витаминов, необходимых для их эффективного действия.
Для их приготовления сырье измельчают следующим образом:
– листья (кроме кожистых), цветы и травы – до частиц размером не более 5 мм,
– кожистые листья (толокнянка и другие) – не более 1 мм,
– стебли, кору, корневища, корни – не более 3 мм,
– плоды и семена – не более 0,5 мм.