Связь без боли. Как строить отношения без страха потерять - стр. 9

Это разрушает связь изнутри. Потому что подлинная близость возможна только между двумя целыми людьми. Когда один исчезает ради другого, когда один жертвует собой, чтобы быть «удобным», между ними больше нет пространства диалога – остаётся односторонняя игра в «погадай, как мне угодить». В таких отношениях исчезает контакт. Исчезает подлинность. Исчезает возможность развиваться вместе. Потому что любовь – это не акт подчинения. Это пространство, где ты видишь другого, и при этом остаёшься собой.

Многие люди, страдающие от обесценивания, искренне не замечают, как глубоко они утратили связь с собой. Им кажется, что всё идёт хорошо – партнёр доволен, конфликтов нет, стабильность сохранена. Но внутри них постепенно зреет пустота, накапливается раздражение, усталость, чувство собственной невидимости. Им всё труднее выражать чувства, всё страшнее признаться даже себе в том, что их что-то не устраивает. Они становятся хронически несчастными, но не понимают, почему. Потому что внешне всё «в порядке». Но внутренне – всё уже разрушено. Потому что невозможно строить отношения, жертвуя собой каждый день.