Создание команды. Психологические игры и упражнения - стр. 17
Теперь эта энергия находится у тебя, у дерева, которое олицетворяет тебя. Сделай свои ветви настолько толстыми, насколько ты хочешь. Если ты хочешь создать свой изолированный мир, утолщай свои ветви, а крону сделай более развесистой и непроницаемой, чтобы внутрь не смогло проникнуть то, что доставляет тебе беспокойство. Если же ты хочешь быть более открытым, вытяни свои ветви вверх и пусти корни в стороны, чтобы они встретились с корнями других деревьев.
Обрати внимание на то, что ты сейчас чувствуешь и как циркулирует энергетическое поле в комнате.
Теперь ощути дуновение ветра на твоих листьях и ветвях и почувствуй энергию неба. Заметь свет солнца и луны, свет звезд на твоих листьях и вдохни все это в себя. Позволь этому дыханию пройти сквозь твою голову в твое сердце, в руки, в живот, до самых кончиков пальцев рук и ног и оттуда через все слои Земли обратно прямо в ее ядро. Ощути и запомни, как встречаются в тебе энергия неба и энергия земли, как ты находишься в животворной связи с двумя стихиями… Отметь, какова теперь твоя энергия и энергия группы. Прикоснись мысленно к земле, прочувствуй ее еще раз так, чтобы ты мог потом вспомнить об этом животворном источнике силы…
Сделай три глубоких выдоха, пошевелись и открой глаза, будь снова здесь, освеженный и отдохнувший».
Вавилон
Это упражнение особенно подходит для больших групп, насчитывающих более двадцати человек. В игровой форме участники осваивают навыки работы в команде, задействуют свою творческую энергию и знакомятся друг с другом.
Материалы
Вам потребуется стопка карточек – столько, чтобы каждый участник получил по одной и плюс еще несколько дополнительных. Вы легко можете изготовить такие карточки самостоятельно, если отпечатаете на компьютере буквы алфавита и наклеите их, например, на картонную основу. Буквы должны быть прописными, высотой не менее трех сантиметров, чтобы их можно было легко прочитать со сравнительно большого расстояния. Кроме того, сделайте еще четыре карты, на которых нарисуйте звездочки, – это будут ваши джокеры, то есть карточки, способные заменить любую букву. Сделайте также дополнительные карточки для гласных и для особенно часто встречающихся букв. Все эти приготовления с лихвой себя окупят, ведь эти карточки пригодятся Вам и для других игр.
1. Перемешайте карточки и раздайте игрокам по одной. Если Вы проводите игру в маленькой группе, то после каждого круга игры перемешивайте карточки и раздавайте заново. Таким образом, игра будет интересной даже в маленьких группах.
2. Когда каждый игрок получит по карточке, объясните правила: Вы даете сигнал к старту, и у каждого есть минута, чтобы найти трех других игроков, чьи карточки вместе с его собственной образуют какое-нибудь любое слово из четырех букв (слова ведущим не задаются). Обязательно напомните игрокам, что джокер – звездочка – заменяет любую букву.
3. Как только все четверо игроков нашли друг друга, они должны выстроиться в ряд и поднять над головой свои карточки, так чтобы можно было прочесть получившееся слово.
4. По истечении минуты Вы говорите «Стоп!». В этот момент все стоят там, где застал их Ваш сигнал (если Вы работаете с очень большой или слишком темпераментной группой, тогда лучше подавать сигнал при помощи гонга, свистка или чего-то подобного).