Смелость брать на себя ответственность. Как стать хозяином своей судьбы - стр. 3

Главная проблема роли жертвы в том, что она даёт мнимое ощущение правоты. Жертва всегда права. Она страдает, значит, заслуживает сочувствия. Она терпит, значит, морально выше. Её обидели – она может плакать, злиться, мстить, страдать, обвинять. Все её чувства – оправданы. Но за этой правотой прячется страшная пустота: отсутствие контроля над собственной жизнью. Ведь если ты не отвечаешь ни за что, ты не можешь ни на что повлиять. Всё, что тебе остаётся – это ждать. Надеяться, что когда-то, кто-то, где-то всё исправит. Или смириться и сдаться. Или злиться и бороться, не с причиной, а с симптомами.

Жертва редко чувствует себя виновной. Она не ищет корни проблем внутри. Ей проще поверить, что плохие отношения – это вина второго человека, а не её выбор. Что бедность – это следствие несправедливости системы, а не отражение личных решений. Что одиночество – результат черствости окружающих, а не страха открыться и быть уязвимым. И в этой логике всё складывается: она чиста, она не виновата. Только жизнь не меняется. А если и меняется – в худшую сторону.

Психология обвинения – одна из самых устойчивых защит психики. Она помогает выживать. Но выживание – не жизнь. Обвиняя других, мы закрываем себе путь к развитию. Мы отказываемся от силы. Мы добровольно отдаём власть другим. Каждый раз, когда мы говорим «он испортил мне настроение», «они мешают мне реализоваться», «если бы не они, я бы…», – мы совершаем предательство против самих себя. Потому что в этих словах – передача ключей от своей жизни чужим рукам. И пока эти ключи не возвращены обратно, изменений ждать не стоит.

Осознать, что ты живёшь в роли жертвы – это удар. Это больно. Это стыдно. Это вызывает сопротивление, отрицание, гнев. Потому что это рушит привычный образ себя. Но только через это осознание начинается настоящая свобода. Когда ты впервые ловишь себя на мысли «я опять жду, что кто-то что-то сделает за меня», ты делаешь первый шаг к себе настоящему. Не к жертве, не к страдающему, не к обижающемуся – а к творцу. К тому, кто решает. Кто действует. Кто берёт в свои руки и ошибки, и победы.

Жертва ищет виноватых. Ответственный человек ищет решения. Жертва зациклена на прошлом. Ответственный фокусируется на будущем. Жертва живёт реакциями. Ответственный – выборами. И разница между ними – не в обстоятельствах, не в интеллекте, не в уровне образования. А только в одном: в готовности признать, что ты – источник своей реальности.

Как это распознать? Как понять, что ты живёшь в позиции жертвы, даже если внешне всё кажется благополучным? Всё начинается с наблюдения. Посмотри на свою речь. Сколько в ней жалоб? Сколько обвинений? Сколько фраз, начинающихся со слов «если бы», «они», «он/она», «это не я»? Посмотри на свои эмоции. Есть ли в тебе постоянное чувство несправедливости, обиды, разочарования? Посмотри на свои действия. Насколько ты активен в изменении своей жизни? Или ты больше реагируешь, чем создаёшь? Жертва живёт в ожидании: нового начальника, новой любви, лучшей погоды, удачного случая. Ответственный человек не ждёт – он действует.

Переход от позиции жертвы к позиции зрелости начинается с боли. Потому что ты теряешь оправдания. Тебе больше не на кого спихнуть вину. Всё – на тебе. И в этом – трагедия и триумф. Ты становишься один на один с собой, но впервые – настоящим. Ты больше не ребёнок, который ждёт одобрения. Не подросток, который обвиняет весь мир. А взрослый, который готов сказать: «я допускаю, что сам создал эту ситуацию. Значит, я могу её изменить».