Сила женственности. Путь к любви, здоровью и счастью - стр. 5
Действительно, женщине очень важно доверять жизни и установить гармонию в своих мыслях с помощью духовной практики.
В качестве бонуса для читательниц мы подготовили личный подарок от Олега Геннадьевича и Татьяны Поляковой. Напишите нам на почту woman.razvitie@yandex.ru сообщение, чтобы получить бонусы.
Глава 2
Духовные практики
Практика. Настрой «Я желаю всем счастья»
В этой книге вы найдете два настроя, позволяющих успокоить течение мыслей. Первый утренний настрой – «Я желаю всем счастья».
Суть в том, что вы сразу после того, как проснулись и умылись, включаете в наушниках духовную музыку, которая вас вдохновляет, и повторяете вслух фразу «Я желаю всем счастья!». Фразу нужно повторять не спеша, как бы пропуская через свое сознание музыку.
«Я желаю всем счастья» – не случайная фраза. Это русская интерпретация древней санскритской мантры «Сарве бхаванту сукхешу». «Я» означает «моя духовная природа», лучшее, что в нас есть: бескорыстие и желание служить высшему счастью. «Желаю» означает, что я уже прямо сейчас готов направить свою энергию во благо другим. «Всем» означает, что никто не останется вне моего желания сделать окружающих людей счастливыми. «Счастье» означает то, что я понимаю под полнотой и удовлетворенностью, осмысленностью и благостью существования. Кто-то понимает счастье как любовь к Богу. Кто-то понимает счастье как любовь к детям и гармонию в семье. Назначение этой формулы состоит в том, чтобы через бескорыстие увеличить влияние силы благости на наше сознание.
Желать счастья нужно вслух, спокойно, осознанно (не автоматически) и максимально искренне. Лучше всего сесть в уединении, закрыть глаза и проговаривать формулу счастья вслух. Можно включить в наушниках голос молящегося монаха (на Ютубе можно найти, к примеру, «Хор монахов Валаамского монастыря» или песнопение «Богородице Дево, радуйся»). Именно слушая того, кто давно молится, мы можем войти в правильное состояние внутренней чистоты. Можно во время пожелания счастья также мысленно кланяться святому в своей вере, поставив перед собой икону.
Настоящее счастье – осознавать себя душой и чувствовать свою истинную суть. Когда вы желаете всем понимания, осознания, свободы, просветления, то это дает сильный эффект.
Если все делать правильно, можно получить такой результат:
• способность искренне желать всем людям счастья;
• спокойствие, расслабленность, умиротворение;
• чувство облегчения, освобождения;
• внутренняя радость, гармония;
• приятные ощущения в теле (восстанавливается энергетика).
Тем, кто только начинает практиковать сеанс пожелания счастья, мы рекомендуем заниматься этой техникой не более часа-полутора в день.
Вы можете желать счастья, чтобы наладить ухудшившиеся отношения или избавиться от неприятностей. Но лучше применять молитву как ежедневное внутреннее очищение. Когда вы желаете всем счастья, люди начинают думать о вас лучше, потому что существует связь между людьми на уровне мысли или души. Соответственно, люди меняют свое отношение к вам, как только вы начинаете желать им счастья. Так можно «проработать» своих родственников, близких людей, друзей, коллег, работодателей и т. д. – всех, с кем вы живете, с кем часто общаетесь. Главное – слушать в наушниках голос молящегося человека и желать всем счастья в этом настроении. Духовная музыка очищает сознание.