Секреты женского здоровья - стр. 2
Позитивные и негативные верования влияют не только на здоровье человека, но и на всю его жизнь в целом. Генри Форд сказал: «Во что бы вы ни верили – в то, что вы можете, или в то, что вы не можете, – вы совершенно правы». Итак, давайте попробуем научиться сами создавать свое здоровье.
Мы сами выбираем, что нам видеть! В нашей власти поставить на свою жизнь либо розовый фильтр позитивных верований, либо серый фильтр негатива. Можно жить в радости, а можно и в страхе – выбор за вами!
Если вы убедите себя в том, что живете в мире, исполненном любви и счастья, ваше тело исцелится и расцветет. Розовые очки необходимы нашим клеткам для здоровья и благополучия. Если же вы предпочтете жить в мире страха, ваше тело будет вынуждено уйти в «глухую оборону», что далеко не лучшим образом скажется на вашем здоровье, как физическом, так и душевном. Мы должны пробудить в себе силу Веры! Позитивные верования – биологический мандат на счастливую, здоровую жизнь.
Влияние силы наших мыслей и эмоций на состояние нашего организма подтверждено японским ученым Масару Эмото и его коллегами из Института IHM (Токио). Ученые сначала воздействовали на воду музыкой и словами, а затем замораживали ее. Форма полученных при этом кристаллов зависела от реакции воды на вибрации нашей мысли, а точнее – от направленности эмоций. Как известно, наше тело на 80% состоит из воды. Вывод о влиянии эмоций на тело очевиден.
Чем дольше человек пребывает в состоянии негатива, например в состоянии депрессии или беспокойства, тем больше шанс, что сформировавшаяся в результате этой дисгармонии внутренняя структура «затвердеет» и станет основой для развития болезней. Посмотрите на таблицу и отметьте, какие внутренние ощущения вы чаще переживаете.
Таблица 1. Плацебо и ноцебо
Умейте быть счастливыми!
Если вы чаще испытываете ощущения, перечисленные в правой колонке, старайтесь их «переворачивать» и переписывать словами из левой колонки.
Начните каждое утро с настроя на позитив. Мы сами выбираем, что нам видеть. В нашей власти поставить на свою жизнь либо розовый фильтр позитивных верований, либо серый. Можно жить в радости, а можно и в страхе – выбор за вами! Если вы убедите себя в том, что живете в мире, исполненном любви и счастья, ваше тело исцелится и расцветет.
В это чудесное утро не думайте о проблемах на работе или конфликтах в семье, если таковые имеются. Пусть мысли о них покинут вашу голову! Возьмите за привычку каждое утро, вставая с кровати, радоваться началу нового дня, невзирая на погоду. Посмотрите в окно. Если там идет дождь, насладитесь той чистотой и свежестью, которыми он наполняет утро. Полюбите дождь, и всегда в дождливую погоду вы будете ощущать прилив счастья. На улице идет снег? Отлично!
Представьте сколько радости и смеха он принесет нашим детям. Да и у нас самих будет возможность полюбоваться снежными пейзажами! Важно почувствовать момент, вовремя остановиться, увидеть природную красоту и насладиться ею – быть «здесь и сейчас»!
Удерживайте свой позитивный настрой, несмотря ни на что. Сохраняйте хорошее настроение в течение всего дня и никому не позволяйте его испортить! У вас это получится: тренируется все, что мы тренируем. Будет сложно первые 2-3 недели, а затем приятно удивитесь результату: все будет «переворачиваться» самостоятельно, и мир окраситься в самые радужные краски!