Секретные даосские техники управления событиями - стр. 16

• долгий, медленный, очень тихий, неслышный вдох через нос…

• и потом еще более медленный, продолжительный выдох через нос.

• Стремитесь сделать его настолько незаметным, чтобы даже приложив руку к носу, вы не чувствовали потока воздуха от вашего выдоха.

Конец ознакомительного фрагмента.