Счастье здесь и сейчас - стр. 3
Так кому же из них, по вашему мнению, живется хуже всех остальных? Подросткам? Тем, кто уже прошел половину своего жизненного пути? А какая группа, по-вашему, счастливее всех?
Результаты получились вот такие:
15–24 года 81 % доволен своей жизнью
25–34 года 80 % довольны своей жизнью
35–44 года 80 % довольны своей жизнью
45–54 года 79 % довольны своей жизнью
55–64 года 79 % довольны своей жизнью
65 лет и старше 81 % доволен своей жизнью
Результаты для всех возрастных групп почти полностью совпадали!
В ходе другого исследования психологи из Университета Аризоны Уильям Сток и Моррис Окун пришли к точно таким же выводам. Они проанализировали результаты сотни с лишним психологических исследований и в сухом остатке получили: возрастные колебания в уровнях ощущаемого людьми счастья не превышают всего лишь одного процента!
Несмотря на обилие мифов и на все разговоры о «трудных подростках» и «кризисе среднего возраста», возраст не оказывает реального влияния на степень удовлетворенности жизнью!
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Дело не в возрасте, а в отношении к жизни.
Источники:
Результаты опроса 169 776 людей, проведенного Р. Инглхартом для публикации «Культурные сдвиги в развитом индустриальном обществе» (Princeton: Princeton University Press, 1990).
Дэвид Дж. Майерс. «Стремление к счастью», Harper Collins Publishers, 1992.
Избавьтесь от привычки к беспокойству!
Мало кого из нас не донимает беспокойство.
Мы волнуемся из-за работы, из-за детей… и даже из-за того, что о нас скажут соседи!
Некоторые люди даже говорят: «НАДО БЫ тебе побеспокоиться!»
Но волноваться не только БЕСПОЛЕЗНО, но и ВРЕДНО!
Во-первых, беспокойством мы притягиваем к себе всякие неприятности.
Во-вторых, беспокойством мы портим себе здоровье!
Так что же тогда делать? Отложите все волнения на потом!
СНАЧАЛА действуйте, а беспокойство отложите на неопределенный период.
Именно так поступают успешные и эффективные люди.
Как только захочется поволноваться, спросите себя: «И какие же проблемы у меня есть прямо сию секунду?»
Знаете, что обнаружите?.. Если в сей момент ничто не угрожает вашей жизни, то никаких проблем не будет!
Конечно, случаются катастрофы, болезни и финансовые кризисы. Но это не повод всю жизнь жить трусливым зайцем.
Придет кризис – тогда и боритесь с ним МГНОВЕНИЕ ЗА МГНОВЕНИЕМ.
Будущее давит, только когда уносишься в него всеми своими мыслями.
А сознание наше постоянно пытается затащить нас в будущее!
Живите в текущем моменте! Делайте все, что можно сделать сегодня… а волнениям в этом текущем моменте места не оставляйте.
Взгляните на свою жизнь. Случалось ли вам уже умереть в безвыходной ситуации? Нет. И что тогда?
С будущим справиться можно. Все проблемы у нас от мыслей о том, что может произойти в будущем!
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Если говорить о беспокойстве, то тут откладывать дело в долгий ящик не просто можно, а даже нужно!
Когда кто-то спрашивает: «Неужели тебя это не беспокоит?» – отвечайте: «Я хотел было поволноваться, да как-то руки не дошли!»
Характер
Бывает, смотришь в зеркало и думаешь: «Эх, мне бы другое лицо… тело… нос поменять».
Бывает, смотришь на свою жизнь и думаешь: «Как так вышло, что у других людей столько талантов и блестящих способностей? И как же мне после этого себя любить?»
Такие мысли возникают у абсолютного большинства людей!