Самые яркие главы в твоей книге жизни ты напишешь сам. Книга ответов, которая поможет принять важные решения - стр. 7

Но я по сей день помню это чувство: я сделал «неправильно». А когда делаешь «неправильно», тебя критикуют. Код был написан. И я не думаю, что мой опыт уникален: в жизни каждого из нас были моменты, когда мы испытывали страх, что нам скажут, что мы сделали что-то неправильно. Или глубоко засевший страх действительно сделать что-то неправильно.

Этот код, если его не переписать, так и будет сидеть в нас, заставляя мяться, не позволяя принять решение из страха, что оно может в итоге оказаться «неправильным». И эта нерешительность или бездействие становится серьезным препятствием, мешающим жить жизнью, которой мы для себя хотим.

Вот последний пример того, как старый код может тормозить вас и как справиться с этим. Видимо, в нашей культуре, где принято «идти туда, куда идет все стадо», мы рано осознаем, что противопоставлять себя большинству – значит стать потенциальным объектом критики и насмешек, подвергнуться остракизму. Мы часто наблюдаем нечто подобное, особенно в средней школе, когда гормоны бушуют, в классах формируются маленькие обособленные группы, появляются претенденты на роль лидера.

Когда вам четыре года, вам нет никакого дела до того, что, по мнению других детей, «круто» одеваться определенным образом. Вы одевается, как пожелаете. Но потом, лет в одиннадцать, двенадцать или тринадцать, мнение сверстников внезапно начинает становиться гораздо более важным. И вы убеждаетесь на опыте других детей, а то и на своем собственном, как это страшно и грустно, когда вас коллективно высмеивают за одежду, которую вы носите, когда вы оказываетесь в изоляции.

В те дни, когда люди занимались охотой и собирательством, принадлежность к племени была необходимым условием для выживания. У одиночки практически не было шансов спастись, столкнувшись с хищниками или воинами из другого племени. Поэтому мы научились бояться «не вписываться», научились приспосабливаться к жизни в племени ради личной безопасности.

Клетки тела несут в себе коды, которые передаются из поколения в поколение, не только созданные нами лично, но и доставшиеся нам от предков, и код охотника-собирателя до сих пор живет в нас, ведь все мы потомки первобытных людей, пусть и очень-очень далекие.

Возможно, именно этот древний страх не дает вам осуществить перемены, необходимые, чтобы жить той жизнью, которой вы для себя хотите. Учитывая, как мало хищных зверей и первобытных воинов рыщет в наши дни по городским улицам, логично было бы предположить, что старый код изменится автоматически, ведь необходимость в нем отпала.

То же относится и к остальным приведенным мной примерам. Казалось бы, код «страх сделать что-то неправильно» или «страх передумать» должен переписываться сам собой, когда мы становимся взрослыми.

Вот только, похоже, это так не работает. По какой-то причине однажды созданный код не меняется автоматически, когда мы получаем новый опыт. Как правило, требуется определенный уровень осознанности, сознательное намерение стереть старый код и добавить новый.

Так что, не забывая об этом и преследуя общую цель помочь вам преодолеть препятствия на пути к тому, чтобы жить жизнью, которой вы для себя хотите, позвольте мне поделиться одной из самых успешных обнаруженных мною методик переделки кода, связанного со страхом.