Психология здоровья глаз. Теория и практика - стр. 35

Пение. На Руси считали, что поет в человеке Душа, и пение есть ее естественное состояние. Если перенестись в давние времена, то обнаруживается картина естественного вхождения человека в песенный мир еще до его рождения, когда ребенок, находясь в утробе матери, слышал ее пение. Его нельзя назвать пассивным слушателем, поскольку, воспринимая соответствующие вибрации материнского организма, он изначально жил в песне, был созвучен ей, являлся ее частью. Кроме звуков кишечника, ударов сердца, напряжения и расслабления мышц живота при дыхании, ходьбе и работе на состояние плода оказывают заметное влияние мажорные и минорные состояния души матери.

Факт живучести песен и их терапевтического воздействия высказывался давно, еще со времен Аристотеля, а в Древнем Китае лечили музыкой, вокалом, специальными вибрационными упражнениями. Работа со звуком (силой, долготой, высотой), ритмом, дыханием, интервалами, приближает не только к терапевтическому исполнению песен, но и формирует, корректирует личность человека. Все до самой последней клетки вступает во взаимодействие, когда человек поет, говорит, кричит. Крик есть изначально присущий способ общения с миром младенца (по-польски младенец niemowle, что переводится как неговорящий). И уже взрослый человек, открывая в себе резервы звучания на максимуме, позволяет своему внутреннему «ребенку» быть, заявлять о себе, самовыражаться.

По окраске, тембру, интонациям голоса проявляется состояние человека. Следовательно, от характера и эмоциональной окрашенности звука будет зависеть, что человек дарит себе – здоровье или хвори, страхи или радость, напряжение или свободу.

Звук. Вибрационные характеристики звука использовались различными культурами для лечения физических и душевных недугов. Только около 20% производимого человеком звука направлено во внешнее пространство, остальная часть вибраций охватывает пространство внутреннее, вызывая резонирование органов, тканей и более тонких структур человеческого организма. От произносимых или пропеваемых звуков можно ощутить вибрацию, прикладывая кончики пальцев к различным частям головы (головной резонатор).

Звуки обращаются к органам человека в обход сознания и совершают определенную работу над ними. Так, в китайской системе излечения с помощью звуков («Нэй Цзин») утверждается, что для селезенки подходит сочетание звуков «гон», для сердца – «чэн», для легких – «шэн», для почек – «ю», а для печени – «гуо». Причем замечено, что разные болезни требуют различной интенсивности произнесения звуков.

Вибра–йога рекомендует специальные мантры, регулирующие работу органов; специальные лечебные звуки используются и в учении суфиев.

Музыканты – суфии, особенно в Индии, осваивая звуки, медитировали по полчаса в день на каждый из них, добиваясь переноса звучания в самый центр сердца. Оттуда он звучал для них как камертон, настраивая голос на интимный и волнующий лад, на тон здоровья, энергии и активного творческого взаимодействия с миром. Наверное, поэтому, как говорят, они могли голосом творить чудеса.

Работая только с одним звуком, удается сделать открытие: внутри одного звука – мир так же полон и сложен, как и вся вселенная вокруг. Так, например, «разведение звука» – достижение максимума и минимума громкости, длительности, высоты – нагнетает или снимает физическое и психическое напряжение. Именно за счет того, что звук, усиливается по нарастающей до максимума громкости или высоты – напряжение, достигнув апогея, не может быть удержанным на данной точке и возникает эффект эмоциональной разрядки.