Психологические сутры – 2. Психология для реальной жизни - стр. 20
Она была поражена. «Он уменьшился, он успокоился… – она делала руками кругообразные движения, – он превратился в желтый шар!» Я предложил ей пересесть на стул, где был размещен образ бывшего гнева. Оказалось, что в роли этого шара она совершенно не злится, а дает самой себе много сил и энергии для дела, ей легче стало дышать. Это состояние ее очень обрадовало, и она согласилась и дальше так жить. Шар явно находился в ее солнечном сплетении, как солнышко!
После чего я объяснил ей, что солнечное сплетение дает энергию всему организму, но когда личность накапливает много гнева, то он сохраняется именно в солнечном сплетении, при этом затрудняется функция дыхания из-за спазма диафрагмы. Как только она вернула свои инвестиции и надежды, ей нет необходимости на него гневаться, и чудовище исчезло. Вернулось и нормальное состояние солнечного сплетения, и она получила много энергии для своей жизни.
Она приняла и возвращенные «капиталы», и этот шар, после чего ощутила, что в ее теле много тепла и очень приятных ощущений и что… она совершенно не злится на своего бывшего мужа. Она представила его на другом стуле и смогла легко сказать: «Прощай, желаю счастья в личной жизни».
Комментарий. Правильно: если вы добиваетесь от других выполнения обязательств, а это все равно бесполезно, и вы страдаете от гнева и чувства беспомощности, то лучше забрать свои инвестиции и перестать ожидать от этих людей изменений. Себя перевоспитать очень трудно, а изменить других практически нереально. На семинаре, где я делился этими идеями, у двух участниц произошло одинаковое озарение: «Я поняла, почему я с моим мужем прожила спокойно 24 года и не развелась! Я никогда ничего от него не ждала! А он даже превзошел мои ожидания!».
РАСШИРЕНИЕ МЕТОДА
5. Возвращение надежд, вложенных кем-то в клиента
Это расширение методики возвращения инвестиций до совершенно «мистических» случаев.
Пример 11. «Фантом любви»
На семинаре студентка попросила помощи. Она три года назад рассталась с молодым человеком, но с тех пор постоянно ощущает, что он как будто присутствует в ее жизни, временами она даже чувствует, что как будто на ее теле лежит чужое тело, она реально чувствует тяжесть и скованность в движениях. Она никак не может от этого отделаться. Сначала я решил, что на самом деле он ей еще дорог и она не отпустила его по-настоящему. Я спросил ее, не оставила ли она в нем каких-то частей своей личности. Но она решительно это отвергла и сказала, что сама его бросила, ни капли не сожалеет и у нее давно другой парень… Ее интонации не оставляли места для подозрений в неискренности. Тогда я догадался и спросил:
– А он не был против разрыва?
– Он был очень против, не хотел меня отпускать!
– Так, может быть, это он оставил в вас какие-то свои части или энергию? Когда люди влюбляются, то они инвестируют в другого свои надежды на долгую совместную жизнь и любовь! Ну-ка скажите ему сейчас: «Я возвращаю тебе все твои надежды, которые ты вложил в меня!».
Я еще недоговорил, а лицо этой девушки уже засияло светом и радостью. С воодушевлением она заявила, что сразу же вместе с этой фразой от нее отделилась и ушла какая-то тяжесть, она чувствует себя свободно и легче теперь дышит! Через две недели на таком же семинаре она подтвердила, что больше не испытывает тяжести на своем теле, ничто ее больше не держит, она чувствует легкость в своем теле и очень благодарна за этот результат. Этот и предыдущий случаи учат тому, что: