Пробуждение во сне. Практическое руководство по осознанным сновидениям - стр. 13

Существуют техники, чтобы такие ограничивающие убеждения найти и убрать, тогда любая техника сработает. Как с болезнью: важно поставить диагноз, а как вылечить человека уже известно. Поэтому в начале важно найти ограничивающие убеждения, которые не дают осознаться во сне, а убрать их будет не проблема. Правда не везде на курсах и книгах по осознанным снам есть техники для проработки таких убеждений. Да и не все люди знают, что они могут мешать. Поэтому практики и перебирают разные техники в надежде, что какая-то сработает. Но техники если и сработают, то однократно, случайно, а полноценной практики не получится, пока в голове существуют ограничивающие убеждения.

И ещё одно препятствие, которое подкидывает нам подсознание – это страх того, что получится научиться управлять снами. В том, что человек не видит осознанных сновидений, даже если хочет, есть свои преимущества. Эти преимущества скрыты в подсознании, но их можно вытащить. Я с учениками прорабатываю эти ситуации, как и ситуации с ограничивающими убеждениями. Нужно найти выгоду в том, что у вас нет осознанных снов. Затем договориться с подсознанием, показать, что выгод от умения управлять снами гораздо больше, чем от неумения.

Вот одна из техник работы с подсознанием: в течение следующих 2-3 дней записывайте ответы на вопрос: «Почему мне выгодно не видеть осознанные сны?». Подсознанию выгодно, чтобы у вас не было этого. Поэтому у вас этого и нет. Надо потратить время, несколько дней, думать об этом и записывать себе все мысли, какие приходят на этот счёт. Искать все выгоды. Будьте максимально честными, не обманывайте сами себя.

Допустим выгода: «Если я начну управлять снами, то друзья подумают, что я какой-то шаман, маг и колдун и перестанут со мной общаться. Или начнут меня бояться. Или будут надо мной смеяться, потому что в нашей компании всегда смеются над теми, кто называет себя магом или экстрасенсом».

Затем, спустя 3 дня, когда вы очень серьёзно обдумали всё и нашли все сопротивления, надо с ними поработать. Докажите воображаемым «друзьям», как в примере, то, что вы с навыком осознанных снов будете так же интересны, как и раньше. Что ваши друзья ничего не потеряют, если вы научитесь управлять снами. Можно даже придумать несколько объяснений, лучше 2-3 на каждое возражение, чтобы наверняка. Например, вот так:

«Друзья подумают, что я шаман. Они сначала будут сменяться, затем обращаться ко мне за советом в толковании снов, в лечении и в поиске вещей. Я через тонкий мир смогу помогать друзьям».

Я специально пишу «воображаемым друзьям», потому что реальные друзья могут отреагировать совсем не так, как вы думаете. Но вас блокирует именно ваше представление о возможных мыслях друзей. Это странно, но это так и работает.

Эта техника эффективна только в том случае, если вы найдёте все сопротивления. Для этого надо хорошо подумать, не лениться. Это же не вставать в 5 утра? Здесь можно думать по дороге на работу и записывать всё. Если какое-то сопротивление вы не найдёте, то именно оно продолжит вас тормозить. И зная сопротивления надо хорошенько проработать, чтобы это сопротивление разрушилось.

Ещё примеры выгод о того, что нет осознанных снов:

▪ Не надо их записывать.

▪ Не надо делать упражнения, а можно заняться чем-то другим.