Права и счастлива - стр. 24

Цикл 5. Действие. Человек начинает воплощать свой план в жизнь. Допустим, вы хотели купить квартиру. На предыдущем этапе вы рассмотрели все варианты, как можете это сделать и где взять деньги. Допустим, вы приняли решение взять ипотеку. И на этом этапе начинаете реализовывать свой план. Обзваниваете банки, параллельно подыскиваете варианты квартир и ездите на смотры, оформляете все бумаги и т. д.

Цикл 6. Подведение итогов. Вы сделали все, чтобы удовлетворить свою потребность. И сейчас вы этот опыт перевариваете, ставите оценки всем своим действиям, обсуждаете с друзьями или родными, ведете внутренний диалог, терзаетесь мыслями и чувством стыда в тех моментах, когда что-то пошло не так. И хвалите себя за те моменты, где вам удалось все сделать хорошо.

Цикл 7. Удовлетворенность. Вы постепенно выходите в состояние удовлетворенности и покоя, про это состояние еще говорят «почивать на лаврах». Вы постепенно ставите точку на этой потребности и вас больше не интересуют даже новости на эту тему. К примеру, мечтала выйти замуж, висела на всех сайтах знакомств, была зарегистрирована во всех «тиндерах», читала все статьи в интернете на эту тему, а как встретила своего мужчину и вышла замуж, удалилась отовсюду, а статьи про то, как выйти замуж вызывают лишь улыбку и кажутся ужасно глупыми, потому что все равно замуж каждая выходит по своему и за конкретного человека, а не вообще улетает в некий абстрактный замуж как в космос.

Расшифровка цикла

Семь циклов потребности – это здоровый вариант, который проходит каждая потребность от самой крошечной вроде «сходить на кухню попить виды» до крупнокалиберной типа покупки нового автомобиля, создания семьи, переезда в другую страну и тд.

Некоторым желаниям удается пройти все стадии реализации. А есть некоторые желания, которые словно бы стопорятся на каком-то этапе и обрываются. Вот это и есть признак прерванного гештальта.

Чаще всего цикл обрывается на четвертом этапе. Когда человек начинает все взвешивать – «за», «против», свои силы и условия внешней среды – и… отказывается от реализации желания. На этап действия потребность не переходит и зависает. Желание остается нереализованным, пульсирующим внутри, сидит себе где-то внутри как заноза, ждет своего часа. Причем, когда люди обрывают свои потребности на четвертом этапе, часто они руководствуются ложными посылами. А ложные посылы формируются через ложные установки, в которые человек когда-то поверили принял за истинные. И вот эти незавершенные гештальты делают человека очень нервным, насыщают токсичным чувством стыда и рождают даже комплекс неполноценности.

А вот тревожные люди в принципе не попадают в состояние чистого листа, или в первый цикл. Это так называемые психотики, или «пограничники», они не способны сформировать свое желание, увидеть, чего же им нужно. Их жизнь напоминает хаос, а ключевое чувство, которое они испытывают, это бессилие. На бессилии растет страх и злость. Их мотает из стороны в сторону, они много жалуются на несправедливость бытия, им все не так, люди не такие, им везде не по себе. Им часто дают массу советов, что следует сделать. А все, что им необходимо – это просто успокоиться и перестать вибрировать, расслабиться и понять, а чего же я хочу. Дать почву для созревания потребности. Легко это сказать, конечно, но сделать очень сложно. Так как психотиком становятся не просто так. Это травмированные в раннем детстве люди, находящиеся в состоянии травмы. И часто их главной целью будничной жизни становятся все виды обезболивания – алкоголь, антидепрессанты, еда, беспорядочный секс, беготня по работе, обычно, что-то творческое и очень нервное, и крайне необпределенное.