Практическая хоумтерапия: как сделать дом своим - стр. 14

Как только вы узнаете об истории вашей семьи и обнаружите корни тех или иных убеждений, они автоматически начнут терять свое влияние просто благодаря силе вашего осознания. К примеру, я понимаю, что та или иная история принадлежит моим бабушке или дедушке, но она их, не моя. Я могу отдать им дань уважения, попрощаться с этими взглядами и извлечь из опыта предков то хорошее, что я выбираю разделять сознательно.

Например, мой дед считал, что мой дом – моя крепость, и это убеждение я беру в свою жизнь, оно меня поддерживает.

При этом я отказываюсь от убеждений моей бабушки из ее прошлого о том, что каждый мужчина, входящий в дом, несет в себе опасность. Я попрощаюсь с тем что, мой дед все время искал лучшей доли и так и не нашел ее. Я перестаю быть внутренне настроенной на эту волну, реагировать лишь определенным образом, автоматически. Потому что понимаю, что мне это не всегда помогает, а иногда даже сильно вредит.

Наша обычная реакция – сравнивать близкого человека с неким образцом, например мужа с отцом или дедом. Если муж не обладает определенными качествами в сравнении с папой или кем-то еще, это вызывает негативный отклик. Я предлагаю делать акцент на позитивных качествах, а не на недостатке определенных умений. Если у мужа есть проявления, похожие на достойный пример, то говорить ему об этом в положительном ключе: «Я так рада, когда ты мастеришь! Мне это нравится, потому что у меня в памяти образ дедушки, который умел это делать. И когда ты мастеришь, я радуюсь, потому что для меня это – достойный пример».

Что еще может служить опорой для выхода из привычных схем поведения?

После того как вы обнаружили убеждения, которые не полезны и мешают вам жить так, как вы бы хотели, существует два шага, которые необходимо сделать, чтобы наладить нормальное течение энергии внутри вашей семейной истории.

Первое: принести искреннюю благодарность всем своим предкам, благодаря которым вы живете. Благодарность – это необыкновенная по своим свойствам сила. Благодарность открывает двери в будущее. Пока вы считаете, что вам не за что благодарить, вы остаетесь закрыты от того хорошего, что могла бы принести в вашу жизнь эта удивительная сила. Вы появились на свет в результате встреч и объединения большого количества людей – ваших предков. Жизнь людей, через которых вы пришли в этот мир, была разной, возможно, сложной и отличалась от вашей. Точно так же, как их выборы и убеждения. Совершенно необязательно их разделять и этому следовать, достаточно если вы проявите уважение к ним и благодарность за то, что они привели вас в эту жизнь.

Второе: перераспределить и перенаправить свою энергию внутри семьи. Те, кто старше нас, – это люди, которые стоят прежде нас в семейной иерархии. В естественном ходе вещей они дают энергию своим детям. Так же, как река движется по своему руслу, от источника вниз по течению, а не вспять. Ваша задача – не нарушать естественное течение энергии и давать большую часть внимания, заботы и энергии тем, кто младше, а не старше вас. Это не означает, что я призываю перестать заботиться о родителях, об их здоровье и благополучии. Это означает, что большая часть вашей любви и внимания должна быть направлена на младших членов семьи.