Позвоночник – соло в оркестре здоровья. Целительные упражнения Валентина Дикуля, которые помогут вам вылечить позвоночник и весь организм - стр. 15

Люди с правильной осанкой выделяются из толпы. Ведь хорошая осанка – это не только залог вашего здоровья, но и необходимое условие красоты. Но для этого нужно укреплять мышцы спины и брюшного пресса. Именно эти мышцы образуют своеобразный корсет, который не позволяет сутулиться.

Как укреплять? Очень просто. Занимайтесь регулярно оздоровительной гимнастикой, посещайте бассейн, работа на тренажерах также не пройдет даром.

С раннего детства Кацудзо Ниши научился бороться за свое здоровье. Он был очень слабым и болезненным ребенком и все время находился в процессе лечения: отступала одна болезнь, на смену ей приходила совершенно другая, и самые оптимистичные из надежд были не утешительны. Одним из заболеваний был туберкулез кишечника. После многочисленных процедур и лечений врачи стали уверять, что с таким диагнозом Ниши не доживет и до своего двадцатилетия. Но он не только полностью победил болезнь, но и создал собственную систему здоровья.

Кацудзо Ниши исследовал способы лечения, принятые у различных народов, и пришел к выводу, что основой здоровья всего организма является позвоночник.

В 1927 году Ниши завершил разработку своей системы оздоровления и впервые опубликовал свои работы. Почти сразу к нему приходит известность. Ведь его рекомендации и советы не только пропитаны древнейшей восточной мудростью, но и очень доступны. Следовать системе Ниши при желании может практически любой человек.

Впоследствии публикации Ниши были переведены на множество разных языков и распространились по всему миру.

Итак, Ниши считает, что одним из самых важных факторов для физического здоровья человека является здоровье позвоночника, что любые нарушение в его работе ведут к серьезным последствиям и нарушениям работы всех органов. Помимо этого он выделяет четыре пункта, за которыми необходимо очень пристальное внимание.

Конец ознакомительного фрагмента.