Полный курс здоровья детей - стр. 25
11. Исходное положение – стоя на четвереньках с упором на руках. Придерживая ребенка за бедра, слегка приподнимите тело над плоскостью опоры, помогайте ему удерживаться на руках, опираясь на раскрытые ладони.
12. Исходное положение – стоя на столе спиной к взрослому, который поддерживает его спереди за ноги. Ребенок должен достать игрушку со стола из положения стоя. По просьбе взрослого достать игрушку ребенок наклоняется, берет игрушку и выпрямляется.
Десятый – двенадцатый месяц
1. Исходное положение – сидя или стоя на столе. По просьбе взрослого ребенок поднимает руки вверх, делая при этом вдох, затем опускает их и обнимает грудную клетку – выдох. Взрослый помогает сделать заключительную часть упражнения. Это упражнение развивает дыхательные мышцы.
2. По просьбе взрослого малыш должен встать на ноги из любого положения. Желательно, чтобы взрослый лишь слегка корректировал движения, помогая ребенку встать.
3. Исходное положение – стоя. Положите рядом с ребенком игрушку. По вашей просьбе малыш должен достать игрушку из положения стоя.
4. Исходное положение – на спине или на животе. Повороты со спины на живот и обратно малыш выполняет самостоятельно. Ребенок побуждается к движению словами, игрушкой.
5. Исходное положение – на животе. Положите перед ребенком игрушку, он должен поползти к ней на четвереньках.
6. Упражнение «Возьми со стола игрушку». Исходное положение – сидя на одном колене взрослого (ноги ребенка фиксируются сомкнутыми коленями взрослого). Из этого положения малыш должен достать лежащую на столе игрушку; взять игрушку со стула и передать ее взрослому; взять игрушку со стола, стоящего сзади.
7. Исходное положение – на спине. По просьбе «садись» ребенок садится, по просьбе «ложись» – ложится.
8. Исходное положение – сидя. По просьбе взрослого «встань» ребенок встает, по просьбе «садись» – садится.
9. Исходное положение – стоя. По просьбе взрослого «стань маленьким» ребенок приседает на корточки.
10. Исходное положение – стоя. По просьбе взрослого «стань большим» ребенок поднимается на носки.
11. Ребенок по просьбе и при поддержке взрослого встает на кубик (или коробку) высотой 5–8 см и сходит с него. В дальнейшем упражнение следует усложнить (увеличить высоту кубика, уменьшить опору).
Особенности занятий с недоношенными детьми
К физическому воспитанию здоровых недоношенных детей приступают не ранее двух-, трехнедельного возраста, и только с разрешения и под контролем педиатра и врача лечебной физкультуры, которые, учитывая состояние ребенка, уровень его развития, возраст, массу тела при рождении, назначают упражнения и массаж.
Занятия гимнастикой в совокупности с массажем и закаливанием особенно большую пользу приносят недоношенным, физиологически незрелым младенцам, а также детям с теми или иными отклонениями в развитии.
Благодаря гимнастике и массажу многие из таких отклонений поддаются коррекции или проходят без следа, если занятия с ребенком начинаются в первые недели жизни. В противном случае отклонения от развития усугубляются, нанося вред здоровью, физическому и психическому формированию ребенка. Для таких малышей разработаны специальные комплексы лечебной гимнастики. Их назначает врач. Прежде чем начать заниматься с ребенком, вам необходимо получить консультацию у педиатра и врача лечебной физкультуры, а если есть необходимость, то и пройти обучение в кабинете лечебной физкультуры. Занятия с ребенком периодически контролирует врач.