Первая Ведогонь - стр. 52

Как только вы втянули туда достаточный объем этого, условно говоря, холода, глядите туда. Как только вы туда втянули достаточное количество режи, то есть этого холодка, вам стоит только чуть-чуть развести грудную клетку, как бы расслабить её, раскрыться, и вы почувствовали, что что-то вышло из тела и у вас сменилось состояние. Вы заполнили собой собь.

И если вы позволите и дальше этому происходить, вы почувствуете, как вы проваливаетесь в сон. Если вы удержитесь ото сна и ещё дальше будете раскрываться, вдруг вы почувствуете, что выходите в Жило, и у вас пойдут образы. Вы сейчас не давайте им уловить себя, отслеживайте их. Но если вы бы отпустились, они бы полились и захватили вас. И в какой-то миг вы почувствуете, что проваливаетесь в сон. В Кемар входите. У вас сразу дёрнется дыхание.

Отследите себя. То, что было у вас над грудью как теплый комок, занимает сейчас пространство почти до границы жило. Тот самый комок, что был на груди. Заметьте, если он убежал внутрь, значит, спряталась душа. Смотрите туда.

Раскройтесь ещё раз. Тепло выйдет, выйдет еще больше за собь. Но ещё останется в пузыре, в Жило. Почувствуйте, что ваше тепло пошло дальше, чем Собь. Не полтора пальца (толщина соби). Почувствуете, как подымается этот комочек выше, выше и выше.

Всё. Хорошо. Вернулись.

Отклики

1.

Сим Ведогонь

8.11.04

от Слепой

Чтоб отдохнуть тебе, чтобы принять жизнь в этом мире, в этом теле, тебе надо отдыхать душой. И душа каждый день должна сбегать из тела туда, где её родина. Где как можно ближе к тем средам, к тем состояниям, в которых она должна жить.

Раньше для меня поспать, пока все дела не сделаны, было преступлением, и я через силу и борясь со сном все делала и доделывала то, что было запланировано. И сон после этого часто не приносил отдыха. Уж если спать, то спать долго нужно было.

Сейчас, примерно последние полгода, я стала замечать, что для меня сон стал лучшим средством, чтобы проснуться. И бывает достаточно несколько минут, чтобы прояснилась голова и пришло бодроесостояние. Стало не страшно уснуть и проспать все на свете, потому что я стала просыпаться тогда, как сама с собой решу.

Но это короткое засыпание стало как заныривание в какие-то пространства, а потом выныривание из них. И в них нет образов, кажется, что это очень глубоко. Но чем глубже нырнешь в сон, тем быстрее и полнее отдых.

Иногда, если чувствую, что не успеваю, как договорилась, внутри прямо все начинает торопиться, и договор о том, чтобы проснуться по времени, нарушался редко.

И ещё я стала замечать, что сны без картинок и снов приносят больше отдыха, чем те, где приходится думать, что-то делать или переживать. Тяжело бывает после снов, в которых есть люди, даже если это сны очень светлые и приятные, от них тяжесть остается, как будто в памяти бардак, и тяжело от этого, нужно все по своим местам разложить, где сон был, а где явный мир.

Бывают сны без людей и без картинок, но себя очень хорошо чувствуешь, как легкий поток или часть какого-то движения общего – после таких снов в теле легкость и радость, скорее на душе, а тело уже так, поддерживает это состояние.

И ещё, мне кажется, что душа не всегда сбегает во время сна из тела. Когда в обычной жизни все получается и складывается, а на душе легко – она во время сна тоже немного может разлечься и отдыхать, не сбегая, но при этом как-то шевелиться что ли.