Опасный нарцисс. Книга восьмая. О морали, сомнениях и счастливом будущем - стр. 7

Я, например, радуюсь, когда клиенты становятся независимыми. Могут овладеть приемами самоанализа и техниками самопомощи и справляться со своими проблемами самостоятельно. Если они зависимы от меня, даже за деньги, это значит – я им не помогла! Моя цель психологической помощи в том, чтобы человек стал создателем, а не зависимой от психолога жертвой.

Хотите ли вы, чтобы после вашей помощи человек стал самостоятельным, стал жить так, как он хочет, и делать то, что он хочет? Если да, то это еще один признак отсутствия нарциссизма. Нарциссы хотят, чтобы помогаемый зависел от него, был послушным, управляемым. Или чтобы был непрерывным источником дохода.

Как оказывает помощь психологически здоровый человек? Вот вы дали человеку деньги, а он их потратил не так, как надеялись, и вы не будете предъявлять претензии и обвинять его в том, что он неправильно тратит. Вы дали другу совет, а он не сделал так, как вы ему советовали, и вы не упрекаете, а принимаете его решение, даже если видите, что оно неудачное. Ведь человек имеет право на свое решение и свои ошибки. Вы подарили подарок, а потом не волнуетесь, что одариваемый с ним сделал. Не спрашиваете, не проверяете, не упрекаете, не говорите: «Я тебе столько помогала, а ты, неблагодарный!»

Сколько благодарности вам надо за вашу помощь? Если вам сказали «спасибо» один раз, и вам этого достаточно, то это нормальные мотивы для помощи.

Чтобы понять, нарцисс вы или нет, проанализируйте, как вы завидуете. И что вы делаете после того, как позавидуете.

Зависть есть у всех, и ничего плохого в этом чувстве нет. Это нормальное чувство, и с эволюционной точки зрения оно даже полезно. Когда вы завидуете, вы улучшаете себя, свою работу, качество своей жизни. И зависть – это двигатель прогресса человечества как вида.

Те люди, которые говорят, что они никогда не завидуют, как раз наиболее токсичны. Они просто не осознают свою зависть. Она закрыта от них защитными механизмами, чтобы сохранить свой положительный образ. А зависть надо осознать, принять и понять свою реакцию.

Во-первых, обратите внимание, чему вы завидуете. Нарцисс в основном завидует богатству, славе, власти и внешности. Если кто-то богаче, занимает более высокую должность, выигрывает соревнование, более популярен, более красив, молод, лучше одевается, то нарцисса просто скрючивает от зависти.

Этому могут завидовать и психологически здоровые люди, но у нарцисса внешние атрибуты, дающие им восхищение людей, – это самые главные ценности. Поэтому они больше всего этому и завидуют.

Ненарциссическая зависть – это о том, что кто-то добрее, смелее, порядочнее, эмпатичнее. Или лучше что-то делает, например, прыгает, плавает, решает задачи, понимает, то есть добивается успеха в тех навыках, к овладению которыми вы стремитесь. Такая зависть реже свойственна нарциссам. Помните трагедию Моцарта и Сальери? По мнению Пушкина, Сальери убил Моцарта именно за талант, но на мой взгляд, его гораздо больше волновала слава Моцарта, чем талант.

Во-вторых, проанализируйте, как вы завидуете. Когда вы позавидовали, даже очень-очень сильно, какая потом была реакция? У нарцисса зависть черная – ядовитая, отравляющая и убивающая. И реакция у него примерно такая: раскритиковать объект зависти, чтобы разрушить его радость от успеха, а не улучшить себя. Иногда от зависти вредят и даже убивают, как это сделал Сальери. Если вы видите, что человек чего-то добился и вам хочется его обесценить, загасить, оговорить его, отравить его радость, навредить ему, то, возможно, вы нарцисс. Нарцисс от зависти старается убрать конкурента, чтобы не страдать от сравнения, не выглядеть хуже на фоне другого. Нарцисс в своей реакции на зависть не хочет развиваться и работать, а хочет, чтобы другие перестали развиваться, чтобы прогресс прекратился и первое место свалилось ему с неба.