Опасный нарцисс. Книга восьмая. О морали, сомнениях и счастливом будущем - стр. 6

Другой момент. Посмотрите, как вы разрываете отношения и почему? Я не имею в виду тот вариант, когда вы и ваши друзья разъехались и просто потеряли друг друга из виду, или у вас не стало общих интересов. Обычно такие отношения просто медленно угасают. Я имею в виду, когда вы прекратили общение резко. Например, вы дружите, а потом вы вдруг прекращаете дружбу. Нарциссы могут прекращать отношения из-за потери интереса к человеку, стало скучно, партнер перестал восхищаться, отдавать свои ресурсы, перестал следовать указаниям. Они не видят больше пользы для себя в этих отношениях. Или появились более важные и ценные люди для дружбы. Если у вас такая причина разрыва отношений – то это, скорее, нарциссическая причина.

Если вы разрываете отношения потому, что вас не уважают, ваши границы нарушаются, вас неуместно критикуют – это нормальная причина. Это ситуация, когда вы защищаете себя. Я себя проанализировала – я никогда не рву отношения, если человек меня принимает и относится с уважением. Раньше я не могла рвать отношения даже тогда, когда меня не уважали – я пыталась говорить, объяснять, налаживать отношения до последнего. Теперь я учусь уважать себя и разрывать отношения, в которых меня не принимают. Так же я отношусь и к комментаторам на моем канале: если вижу троллей, критиканов – мне это не надо, всех в блок.

Итак, ваши отношения с людьми и причина разрыва отношений может подсказать вам, нарцисс вы или нет.

Еще один признак, помогающий определить, нарцисс вы или нет – это помощь людям. Вернее, мотивы помощи: почему вы помогаете? Ведь некоторые нарциссы тоже помогают, но только для того, чтобы создать великий образ заботливого и доброго человека, получить восхищение. Помогая, нарцисс хочет почувствовать себя выше вас. Его греет мысль, что он лучше вас, а вы хуже. Дополнительный бонус – поставить вас в зависимость, управлять и манипулировать.

Когда я анализировала, нарцисс я или нет, то подумала: а может, я делаю видео на своем канале, чтобы получать комплименты? Не скрою – приятно, когда благодарят и говорят, что моя работа помогает. Обратная связь мотивирует продолжать работу. Но иногда люди просто задают вопросы, и это все равно мотивирует, даже если нет благодарностей. А бывают дни, когда вообще идет одна неадекватная критика, обвинения и оскорбления. Где же грань между между нормальным желанием одобрения и нарциссизмом?

Нарциссу надо каждый день слышать похвалу, получать восхищение. Каждый день и несколько раз. Если этого нет – он уходит в минус, его палачи начинают его грызть. Особенно если это сопровождается критикой. Он быстро теряет мотивацию и бросает начатое или просто выколачивает комплименты из других.

Можете ли вы продолжать помогать, если вас не одаривают восхищениями и благодарностями постоянно? Достаточно ли обратной связи (не только комплиментов) два раза в неделю? Если да, то это нормальное желание. Если вам нужно по три благодарности за одну услугу, вы ожидаете компенсации за свою помощь или негодуете по поводу неблагодарности, то мотивы помощи скорее нарциссические.

И еще одна тема, относящаяся к помощи. Когда вы помогаете, хотите ли вы, чтобы человек от вас зависел? Цель нарциссической помощи – создать зависимость как рычаг управления. Хотите ли вы, чтобы человек приходил к вам, просил что-то с позиции снизу, боготворил вас или нес вам деньги? Или же вы помогаете от души, чтобы человеку стало лучше и чтобы он стал не зависящим от вашей помощи?