Опасный нарцисс. Книга восьмая. О морали, сомнениях и счастливом будущем - стр. 2

Иногда в группе или на форуме я наблюдаю такие обвинения в игноре с подтекстом – «ты нарцисс». Люди задают вопрос другим участникам и, если не получают ответа, называют это игнором. Но это не игнор, друзья! У людей есть право выбирать или не выбирать вас для ответа и вообще для отношений, это нормально. Вот когда вы это делаете по отношению к близкому человеку – это другое дело. Сегодня разговариваете, а на другой день молчите безо всяких объяснений – вот это игнор. Или вы начальник и вдруг перестаете замечать подчиненного. Вы находитесь с ним во вполне официальных отношениях и должны решать вопросы по работе. Когда начальник вас игнорирует, то это ненормально. Но когда вы не хотите общаться с людьми в интернете, на форуме, то откуда такие претензии? Кто они вам, эти люди? На это реагировать не надо, и не надо думать, что вы нарцисс, если не отвечаете таким людям.

Мне иногда задают в письме такой вопрос: «У меня есть для вас история, можно прислать?» Я отвечаю: «Можно, но не гарантирую, что отвечу или сделаю видео». Историй много, и если эта история чем-то необычна или проливает свет на многие важные вопросы, то да – я ее возьму и сделаю видео. Но гарантировать не могу, потому что просто физически не справляюсь. Поэтому я и ввела новую услугу – «срочный видеоответ»: за небольшую плату я вашу историю озвучу и прокомментирую вне очереди.

Но помочь хочется каждому, и я стараюсь отвечать на письма хотя бы кратко, например: «все правильно делаете», или «вам нужна терапия». Есть люди, которые рады и одному слову. А другие люди совершенно не рады, они хотят большего. К примеру, когда я ответила, что не гарантирую, что сделаю видео, девушка пишет: «Вы отвечаете совсем как мой нарцисс, по типу – посмотрим, как ты себя ведешь, этакая манипуляция». Вот от таких людей и комментариев защита игнором – это нормально. Человек не оценил малого, он оценит большее? Нет конечно.

Так что проанализируйте – за что вас обвиняют в игноре? Вы игнорируете, чтобы наказать и своим молчанием показать, как вы недовольны, или заставить делать то, что вам надо, обрести контроль? Если да, то так делают нарциссы. Или вы игнорируете, когда чувствуете, что ваши границы серьезно нарушены, и вы уходите от общения, чтобы сохранить себя? Во втором случае это не игнор, а элементарная защита своих границ от их нарушения.

А с нарциссом, даже если это близкий человек, игнор – это вообще единственная наиболее эффективная тактика самозащиты. Главное, удержаться и не инициировать контакт.

Очень важно разобраться в себе, понять, кто вы, доверять себе, а не реагировать на беспочвенные обвинения в игноре.

Нарцисс вам может говорить: «Ты эгоистка, ты критикуешь», – и вы начинаете чувствовать вину и стараетесь быть лучше, стать менее эгоистичной, более уступчивой, начинаете сомневаться в себе: а вдруг это я нарцисс, а он белый и пушистый?

Например, мне нарцисс говорил: «Ты думаешь только о себе!» И я стала сомневаться – вдруг это у меня проблемы, нет эмпатии. Вдруг это я нарцисс? Но потом я проанализировала ситуации, когда это говорилось. Это было тогда, когда я, наконец, осмелилась сказать о том, что мне действительно надо, попросила купить пластырь, потому что у меня была рана на ноге. Моя просьба была встречена с негодованием и обвинением в транжирстве и эгоизме. Хотя до этого я вообще ничего не просила.