Размер шрифта

Ольга Малахова. Система молодости лица - стр. 20

Чтобы снять усталость и напряжение с глаз, можно делать простую гимнастику. Времени это займет немного, а польза будет ощутимая – острота зрения, сияние и блеск. Упражнение выполняется с открытыми и закрытыми глазами.

Сделаем упражнение

Упражнение 1. Широко раскройте глаза и начните рисовать глазным яблоком круги – 3 раза в одну сторону и 3 раза в другую. Затем то же самое с закрытыми глазами. Не срезайте углы! Делайте медленно. Затем поморгайте.

Конец ознакомительного фрагмента.

Страница 20

Продолжить чтение