Old age its cause and prevention. История старого тела и лица, сделанных молодыми - стр. 6
С тех пор как я начал писать об этом интересном вопросе шесть лет назад, я, благодаря постоянному изучению, исследованиям и личным экспериментам, добавил много ценной информации к этому вопросу. Поэтому я считаю, что в книге «Старость – ее причины и профилактика» вы найдете сведения и советы, которые, если внимательно изучить их и следовать моим указаниям, будут иметь для вас большое значение. Величайшая из всех наук – наука о здоровье, включающая в себя наиболее обращенные к ней данные, которые были получены в возрасте пятидесяти лет. Тогда вы по достоинству оцените возможности описанной на этих страницах системы физкультурного омоложения.
Повторяю, что мне нечего продавать и я не должен давать личных указаний, но я абсолютно уверен, что то, что сделал я, можете сделать и вы. Я практикую то, что проповедую, и добился в этом больших успехов, и вы тоже сможете, если будете выполнять мои указания. Глава, посвященная силе воли при выполнении упражнений, имеет огромное значение; прочтите ее внимательно. В ней вы найдете ключевую ноту успеха в этой или любой другой системе упражнений.
Омоложение или сохранение молодости лица, горла и шеи, о котором я говорил, может показаться излишним тем, кто рассматривает этот вопрос исключительно с гигиенической точки зрения. Однако эти инструкции будут интересны всем женщинам, ведь в описанных упражнениях и методах кроется секрет удивительной физической сохранности Нинон де Ланкло, прекрасной французской красавицы, «Женщины, которая никогда не старела».
Для работника, получающего заработную плату, будь то мужчина или женщина, они также могут быть похвальны, поскольку, к сожалению, появление возрастных изменений на лице является негативным фактором и снижает вашу ценность как работника. Поэтому выглядите молодо. Возможно, для этого придется потратить некоторое время и приложить усилия, но это принесет свои плоды. Всем мужчинам и женщинам я предлагаю систему, которая при тщательном соблюдении обязательно укрепит ваше здоровье и продлит жизнь. Кроме того, она обладает следующими достоинствами: Природные методы лечения не требуют финансовых затрат, но, как я показал, они удивительно эффективны. Надежда на то, что и другие последуют моему примеру и добьются такого же успеха, – вот «причина, по которой я написал эту книгу»
Клинический отчет
Д-р Карл Ренц
966 Саттер-стрит, Сан-Франциско
Г-н Сэнфорд Беннетт, автор этой книги, в течение последних одиннадцати лет часто проходил профессиональные осмотры, или, как показывают записи в моем кабинете, первый осмотр был проведен мной 5 февраля 1895 года.
Приступая к периодическим обследованиям, он попросил меня тщательно фиксировать все изменения в его физическом состоянии, которые я мог бы обнаружить, объяснив, что он разработал систему мышечных сокращений и чередования расслаблений, которую он практикует, лежа в постели, и которая, по его мнению, устраняет изношенные или мертвые и засоряющие клеточные ткани, надеясь, что таким образом он сможет омолодить свой организм, который в тот период демонстрировал состояние, обычное после пятидесятилетнего возраста. В целом он выглядел как человек, чья работа предполагала постоянное нахождение в помещении (сегодня офисные работники). В общих чертах его первые записи таковы: