НЛП для реальных изменений: практика и результаты - стр. 22

– Можете ли вы вспомнить ту историю, которая произошла с вами в детстве?

– Я плохо её помню. Мы занимались спортом, прыгали, что-то произошло, и я оказался на земле. Я не чувствовал боли, пошёл домой, а дома у родителей началась истерика.

– Что из той истории больше всего пугает?

– Ничего не пугает. Мне даже больно не было; я вернулся домой со сломанными руками и торчащими костями.

– Давайте поработаем с той ситуацией.

– Давайте.

– Вспомните, пожалуйста, ситуацию из своей жизни, где вы что-то делаете и при этом уверенно стоите на ногах, у вас всё хорошо. Вспомните такую ситуацию, погрузитесь в неё, почувствуйте состояние уверенности. Усильте его, и когда оно будет максимально ярким, дотроньтесь правой рукой до правого колена и подержите несколько секунд.

(Пояснение: Таким образом, клиент ставит страховочный якорь на ресурсное состояние).

– Теперь я предлагаю вам пойти в воображаемый кинотеатр. Представьте, что вы заходите в зал кинотеатра. В кинотеатре есть ряды, кресла. Куда хотите сесть?

– Да, я выбрал место.

– Теперь вспомните историю, когда вы упали с дерева. История черно-белая, вспомните и посмотрите на нее со стороны, как на фильм из вашего прошлого.

– Получается?

– Да.

– Теперь представьте, что вы поднимаетесь в будку киномеханика. Представьте ее каким-то образом. Удается представить?

– Да.

– Подойдите к окошечку, из которого виден зал. Сейчас через него будут показывать фильм. Вспомните момент до того, как вы упали с дерева, когда у вас все было хорошо.

Вспомните, как ситуация с падением закончилась – это цветной кадр, в нем происходит что-то приятное.

Теперь посмотрите из будки киномеханика через стекло в зал, там сидит ваш двойник, и он смотрит кино, которое показывают на экране.

Сначала черно-белое кино, кадры, где все хорошо, потом черно-белое кино о том, как произошла вся ситуация с падением, и заканчивается фильм цветными кадрами, где уже все закончилось, и все хорошо. Вы смотрите, как ваш двойник сидит в зале и смотрит этот фильм на первой скорости.