Морально-волевая подготовка учеников на уроках физической культуры - стр. 3
В этой игре большую роль играет сила примера. Некоторые дети, изначально боящиеся пробежать под канатом, могут потом выполнить это задание потому, что перед этим они увидели, как кто-то из их одноклассников уже справился с этим заданием. Самое интересное, что если кто-то из сильных детей сначала испугается и не сможет собраться, а более слабый ребенок, с лучше развитой силой воли и смелостью сможет пробежать, то сильный выполнит (повторит) это действие наверняка. Даже если изначально у него силы воли не хватало для пробежки, в этом случае он сумеет собраться и отыскать спрятанные в себе волевые резервы. А научившись задействовать свои резервы, он сможет применять их и в дальнейшем.
Такого же типа эффект может быть и от прыжков в скакалку в тройках. Двое крутят скакалку, один прыгает или просто пробегает. Здесь важен начальный этап обучения, когда ребята только знакомятся с такими прыжками. Потому что в самом начале у некоторых учеников присутствует страх – скакалка так быстро вращается, вдруг она заденет?
Сначала пробуем просто пробегать под вращающейся скакалкой. Двое крутят, третий подходит как можно ближе, но так, чтобы его не задело и в нужный момент бежит под скакалкой и убегает с другой стороны. Если бояться и толком не смотреть на вращающуюся скакалку, то пробежать вряд ли получится, а вот если внимательно смотреть за скакалкой, то можно оценить расстояние, на которое можно подойти, затем поймать момент, когда скакалка будет уходить от тебя и побежать за ней, а затем она просто перелетит через верх назад, после чего останется только не останавливаться до тех пор, пока не получится отбежать на достаточное расстояние.
Когда ребенок научится вот так следить за скакалкой и пробегать под ней, то дальше все намного проще – учимся забегать под скакалку, сразу же ловить момент и прыгать, а затем выбегать. Или просто забегать и прыгать. Зато, как только страх уйдет, с этим упражнением ребенок будет справляться уже без особого труда.
Чем больше упражнений такого рода (когда нужно себя преодолевать) будет проходить ребенок (причем успешно проходить), тем легче ему затем будет перенести такой подход и ко всей своей деятельности (это может быть и учеба, и работа). Он уже привыкнет преодолевать трудности, научится правильно настраиваться и перебарывать себя, чтобы побеждая свой страх, справляться с любыми преградами.
Прояви силу воли (Прояви свои способности)
Эта игра скорее соревновательное упражнение, которое может быть очень разнообразным. Соревнуется одновременно несколько человек. Соревноваться можно командами, тогда от каждой команды выходит по одному представителю, которые и противостоят друг другу. Победивший игрок приносит своей команде 1 очко. Желательно провести несколько поединков, чтобы результат был более объективен. А вот конкурсные задачи можно менять. Вот несколько вариантов соперничества:
1. Игроки встают в полуприсед – бедро параллельно полу. Каждому участнику на бедро (на одно или на оба) ставят блюдечко с водой или стаканчик (не бьющиеся). Задача игрока – простоять в таком положении, не помогая себе руками, не пролив ни капли, как можно дольше. Кто дольше простоит, тот и побеждает.
2. Блюдечко с водой (можно использовать и стаканчик, но удерживать его на голове гораздо сложнее) кладется на голову игроков. Теперь их задача – присесть как можно больше раз, не уронив блюдечко и не пролив воды.