Миссия выполнима. Технология счастливой жизни - стр. 4
Далее я выстроил разделы и главы книги таким образом, чтобы рассмотреть понятие эффективности от общего к частному. Логика построения книги предполагает изучение сначала основ, а потом конкретных инструментов. Многие люди предпочитают сразу же переходить к конкретике. Этим они совершают большую ошибку. Всегда нужно начинать с основ, с понятий и базовых принципов. Есть такое правило: знание основных принципов освобождает от знания деталей. Если бы мне сказали, что я могу выбрать для прочтения только один раздел этой книги, я бы выбрал часть, посвященную основам. У книги есть внутренняя логика, которая постепенно вводит вас в тему и плавно, путем логических умозаключений и правил приводит вас к изменению ваших взглядов на эффективность. Поэтому я рекомендую читать эту книгу с самого начала и следовать внутренней логике повествования. Поверьте мне, это принесет вам колоссальную пользу.
Раздел первый
Счастье
Что же такое счастье?
Вопрос «Как стать счастливым?» волнует человечество на протяжении веков. Вряд ли есть на земле хоть один человек, который не хотел бы быть счастливым. Это понятие встречается во всех языках мира. Все люди интуитивно понимают, что значит быть счастливым. Но может ли кто-то логически объяснить, что это такое?
Счастье – настолько сложное и многогранное явление, что каждый раз при попытке объяснить его суть оно ускользает, смешивается с другими схожими явлениями, не поддаваясь пониманию. Было множество попыток объяснить феномен счастья, найти его рецепты, понять, откуда оно приходит и попросту как стать счастливым.
Для многих поколений человечества вопрос о счастье и его обретении становится камнем преткновения. С древних времен и по сегодняшний день мудрецы, философы и ученые ведут вокруг него жаркие дискуссии. Однако до сих пор так и не был дан однозначный ответ на вопрос, что такое счастье и как его достичь.
По моему мнению, это объясняется тем, что человечество увлеклось доказательной наукой, технологиями и экономикой – всем тем, что дает конкретные, ощутимые практические результаты, влияющие на внешний комфорт нашей жизни. По мере роста экономики и развития технологий все процессы и события в жизни отдельно взятого человека начали ускоряться. В результате ему ежедневно приходится сотни раз делать тот или иной выбор, принимать тысячи решений. Думаю, вы почувствовали это на своем опыте.
Ускорение темпа жизни оставляет нам все меньше и меньше времени на размышления. Мы все меньше задумываемся о своем счастье, своем предназначении и смысле того, чем мы занимаемся. Таким образом, мы теряем смысл своей жизни. Мы теряем себя.
Еще одной нарастающей проблемой является рост комфорта нашей жизни. А чем больше его вокруг, тем меньше мы и наши дети ценим то, что имеем, тем больше нас начинают беспокоить психологические проблемы, такие как депрессия, апатия, прокрастинация и лень, потеря мотивации, внимания и смысла. Зачастую они связаны с отсутствием понимания – а для чего мы вообще живем? Иногда доходит и до более серьезных проблем, таких как социофобия (то есть страх взаимодействия с людьми), FOMO-эффект (от англ. fear of missing out – «страх что-то пропустить»), или синдром упущенной выгоды.
Раньше в обществе на первом плане стояли вопросы выживания, и это давало определенный смысл жизни огромному числу людей. Теперь, с развитием роботов и автоматизации, человек не может понять свои цели и найти место в жизни. Люди видят, читают в новостях и социальных сетях, что искусственный интеллект и роботы начинают приходить человеку на смену. Это создает огромный пласт тревог и страхов. Например, страх потерять работу. Страх не найти свое место в жизни. Страх остаться ненужным.