Медитации на все случаи жизни - стр. 17
Медитации на восстановление и получение энергии. Проблема нехватки энергии на первых этапах саморазвития возникает довольно часто, особенно если вы много работаете. Поэтому бывает сложно оценить свои энергозатраты – в течение дня много вашей энергии уходит на неприятные ситуации, бытовой «вампиризм», переживания, зацикливание на ситуациях и многое другое. Следующие медитации помогут вам не только восстановить энергию, но и выходить из неприятных ситуаций без потерь, когда у вас появляется возможность обработать чужую негативную энергию и заставить ее работать на ваше благо. Систематические занятия помогут вам сохранять и пополнять баланс энергии, а также выстраивать защиту от внешних посторонних воздействий.
1. Утренняя практика «Преодоление усталости». Вы наверняка замечали по утрам, что проснулись разбитыми, уставшими, безрадостными, или как будто всю ночь таскали мешки. Отчего это происходит? Когда вы запускаете процессы энергетической трансформации, очищающие преображающие энергии не покидают ваше тело даже во время сна, так как происходит разноплановая работа на тонком плане, когда выжигаются все внутренние негативные блоки и меняются программы. Следующая практика поможет наполнить ваше тело новыми силами, такими необходимыми для повседневных дел. Утром, не вставая с постели, призовите трижды Божественный Свет Творца: «Я призываю яркий луч Божественного Света Творца войти в мою коронную чакру и наполнить все мое многомерное тело высокой божественной энергией, растворить во мне любую дисгармонию, унося с собой всю усталость моего физического тела. Я наполняюсь до самых краев силой и мощью Небес и обещаю использовать эту энергию во благо человечества, планеты и всего мира. Да будет так!»
Представьте, как вы наполняетесь высокой энергией, новыми силами, Светом и Любовью. Пропустите через себя несколько раз этот прекрасный, Божественный поток. Особое внимание уделите вашим проблемным зонам – пошлите туда побольше энергии. А теперь представьте, как вы перенаправляете этот поток в свой день, и трижды произнесите: «Божественная энергия Творца проходит через все события сегодняшнего дня». Представьте свой день светлым, теплым и благоприятным. Пусть он принесет вам интересный опыт, новые знания и впечатления.
2. Техника «Колесо». Представьте себе колесо, наполовину находящееся в воде (как водяная мельница) и состоящее из восьми лопастей, на каждой из которых висит по чаше. Вода, в которой находится колесо – это океан Энергии. А теперь представьте любую негативную энергию, которую вам послал другой человек, в виде камня. Этот камень попадает на лопасть колеса в чашу, приводит колесо в движение и зачерпывает для вас энергию из океана. А так как океан мировой энергии глубок и безбрежен, камни в нем моментально тонут. Повторяйте слова: «Камни падают, колесо крутится, силы прибывают». После длительной тренировки образуется крепкая связь между образом колеса и повторяемой фразой, и в будущем для достижения результата достаточно произносить только слова.
3. Дыхательная техника. Ею можно заниматься в любом положении и в любом месте, даже когда вы идете по улице – вместе с воздухом вы вдыхаете еще и жизненную энергию. Сделайте медленный вдох, ощутите, как воздух проходит через носоглотку, идет по дыхательным каналам, как жизненная энергия наполняет ваши легкие. Теперь задержите дыхание на пару секунд и представьте, как энергия распространяется по всему телу. Затем сделайте выдох. Не задерживайте надолго дыхание, если не удается прочувствовать энергию сразу. Помните, что все приходит с опытом.