Маму вперед! Счастье без стеснения - стр. 6
6. Желательно, чтобы мама зарабатывала. Ведь декрет открывает так много возможностей! Сиди и занимайся тем, что тебе нравится! Нравится вязать – продавай шапки и игрушки, нравится фотографировать – веди свой блог в Instagram, любишь готовить – снимай видео для YouTube, а еще можно работать удалено копирайтером и получать второе высшее образование и многое другое. А если декрет уже закончился, точи ногти и добро пожаловать в офис! Не хочешь в офис – работай на фрилансе!
Мама в современном обществе – личность разносторонняя, по запаху чующая новые тенденции, обязательно вовлеченная, она должна быть всегда на пике. Мир мамы сейчас многозадачен, от нее требуется быть эрудитом и идеальным менеджером.
И все это порождает новые потребности, одна из них – управление временем, другая – постоянная стопроцентная уверенность в себе!
Рубрика «Совет». О многозадачности
Ничто так не бьет по эффективности, как многозадачность. Это аксиома, она не требует доказательств. Каждый офисный работник согласится со мной. Как только взваливаешь на себя слишком много, резко падают все показатели. Дома можно наблюдать аналогичную картину. Хотя многим трудоголикам приятно думать, что домохозяйки ничего не делают.
Уходя в декрет, женщина становится не только матерью, но и домработницей. Те дела, которым раньше уделялось пять минут, начинают преследовать по несколько раз в день. Фокус постоянно смещается с уборки на ребенка, с ребенка на суп, с супа на крошки на столешнице, с крошек на грязную посуду, а с нее вновь на ребенка. Количество несделанных дел растет, а время исполнения значительно растягивается. При этом женщина устает намного быстрее, чем думают те, кто не был в декрете.
Постоянно переключаясь с одной задачи на другую, жонглируя временем, как клоун, домохозяйка снижает свою способность качественно завершить дело до конца. Дом потихоньку обрастает пылью, разбросанной одеждой и немытой сантехникой.
В связи с этим нервное напряжение женщины растет ничуть не меньше, чем перед дедлайном у офисного работника. Ведь ничто так не расстраивает, как несоответствие собственному идеалу. Личность матери уходит на второй план, быт выходит на первый.
Семейный ужин из приятного времяпрепровождения и разговоров о прошедшем дне превращается в молчаливое употребление приготовленных блюд. Распятая многозадачным бытом женщина не способна полноценно поддерживать отношения с мужем, подругами и ребенком.
Прежде чем искать внешние способы борьбы с данной ситуацией, обратимся ко внутренним функциям организма и прежде всего к главному регулятору всех процессов – мозгу. Нейропсихологи утверждают, что мозг умеет фокусироваться только на одной сверхзадаче, при этом сохраняя широкую фоновую работу. Под фоновой работой подразумевается не только исполнение таких функций жизнеобеспечения как дыхание, сердцебиение и работа пищевого тракта, но и незаметные на первый взгляд действия, такие как поворот головы, фокусировка зрения на предмете, ходьба. Это функции, на которые мы не распространяем свое внимание, но при этом мозг поддерживает их выполнение, следовательно, работает и загружен. Сверхзадача – это приготовление супа, разбор зимнего гардероба, игра с ребенком, наконец, печать поста в личном блоге: то, что требует высокой концентрации внимания, то, что забирает нас целиком.