Лунный календарь. На все времена. На все случаи жизни - стр. 6
– Силовые упражнения.
– Упражнения на равновесие, растягивающие.
– Йога, расслабляющие практики.
– Сидячие медитации.
– Баня, сауна.
– Быть на природе.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
– Повышенная физическая нагрузка.
– Испытывать стресс.
– Переутомляться.
17-й лунный день
День связан с эндокринной системой, активны почки. Стоит опасаться инфекционных болезней, они могут начаться внезапно и привести к осложнениям. Показана ампелотерапия – оздоровление виноградным соком.
Хороший день для начала занятий в зале – аэробики, фитнеса или любого другого вида занятий в группе. Побудьте на природе, проведите успокоительные массажи, упражнения на полное расслабление или лёгкие медитации. Благоприятно овладевать силовыми асанами (упражнения из йоги).
БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:
– Хирургические операции.
– Избавляться от лишнего веса.
– Ампелотерапия.
– Энергетическое лечение.
– Очищение на всех уровнях.
– Баня, сауна.
– Расслабляющие массажи.
– Умеренные физические нагрузки.
– Групповые занятия спортом.
– Силовые асаны.
– Упражнения на полное расслабление.
– Лёгкие медитации.
– Быть на природе.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
– Стрессы, переутомление.
18-й лунный день
Основная задача процедур в этот период заключается в стимуляции процессов регенерации и повышении иммунитета. Благоприятный день для очищения организма и водных процедур. Начавшееся в этот день заболевание может затянуться, но негативных последствий не оставит.
От физических упражнений в этот день наиболее эффективно сжигаются лишние жиры, активно формируются мышцы, выходят токсины и шлаки. Больше внимания уделяйте растягивающим упражнениям. Также рекомендуются ритмичные дыхательные упражнения.
БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:
– Очищение на всех уровнях, в т. ч. ментальное.
– Очищение желудка, кишечника и почек.
– Все водные процедуры.
– Баня, сауна.
– Расслабляющие массажи.
– Хирургические операции.
– Избавляться от лишнего веса.
– Повышенная физическая нагрузка.
– Упражнения на растяжку.
– Ритмичные дыхательные упражнения.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
– Стрессы, переутомление.
– Вдыхать резкие острые запахи.
19-й лунный день
Повышена травмоопасность, лучше отменить тренировки и все спортивные занятия, кроме медитаций. Даже растягивающие упражнения не рекомендуются.
Могут обостриться вялотекущие и хронические инфекции, психические болезни. Заболевший в этот день будет выздоравливать долго.
БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:
– Очищение на всех уровнях, в т. ч. астральное.
– Очищать себя огнём.
– Очищение желудка, кишечника и прямой кишки.
– Избавляться от лишнего веса.
– Расслабляющие массажи.
– Медитация.
– Баня, сауна.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
– Физические нагрузки.
– Стрессы, переутомление.
– Хирургические операции.
20-й лунный день
Существует большая вероятность получить травму, будьте особенно внимательны к позвоночнику. Начавшаяся в этот день болезнь может затянуться на неопределённый срок.
Физическая нагрузка не запрещена, но лучше не перенапрягаться и уделить время духовному развитию. Можно устроить спортивные игры или длительные прогулки на свежем воздухе.
БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:
– Начинать лечение.
– Начинать курс очищения организма.
– Хирургические операции.
– Избавляться от лишнего веса.
– Длительные прогулки и/или спортивные игры на свежем воздухе.
– Расслабляющие массажи.
– Баня, сауна.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
– Стрессы, переутомление.