Лунный календарь. На все времена. На все случаи жизни - стр. 8

– Поднимать тяжести.

День связан с очищением всех органов и систем организма. Могут обостриться хронические заболевания, новые болезни маловероятны.

Рекомендуется заняться медитацией, растяжкой, йогой и другими физическими упражнениями для расслабления души и тела.

БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:

– Массаж ушных раковин.

– Уход за ушами.

– Дыхательные очищающие практики.

– Лечебные и восстановительные процедуры.

– Очищение внутренних органов, особенно желудка и кишечника.

– Ментальное очищение.

– Упражнения на растяжку и расслабление, йога.

– Сеансы релаксации, медитация.

– Расслабляющие массажи.

– Водные процедуры.

– Хирургические операции.

– Избавляться от лишнего веса.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Стрессы, переутомление.

– Оперировать и прокалывать уши.

– Принимать лекарства.

День считается одним из наиболее опасных для здоровья, организм испытывает повышенную нагрузку. Важно обращать внимание на любые изменения в состоянии здоровья. Если запустить болезнь, которая началась в этот день, возможны тяжёлые последствия.

День благоприятен для «терапии молчания», которую советуют восточные целители. Физические нагрузки допускаются в умеренном количестве. Воздержитесь от активной деятельности, больше отдыхайте.

БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:

– Отдых.

– Умеренные физические нагрузки.

– Расслабляющие и растягивающие упражнения.

– Комплексное очищение организма.

– Водные процедуры, баня.

– Практики молчания.

– Расслабляющие и точечные массажи.

– Воздействовать на энергетические точки и каналы.

– Дыхательная гимнастика.

– Быть на свежем воздухе.

– Убирать с лица пятна и морщины.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Хирургические операции.

– Удалять зубы.

– Стрессы, переутомление.

– Активная деятельность.

– Купаться в источниках и холодной воде.

– Кутаться.

Болезни в эти сутки маловероятны. Полезны умеренные физические нагрузки в виде аэробики, растяжки и дыхательных упражнений. На тренировках придерживайтесь привычной схемы упражнений или чуть-чуть снизьте уровень нагрузок.

БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:

– Очищение на всех уровнях.

– Расслабляющие массажи.

– Хирургические операции.

– Умеренные физические нагрузки.

– Упражнения на растяжку.

– Дыхательные упражнения.

– Аэробика.

– Быть на природе.

– Баня, сауна.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Донорские процедуры.

– Сдавать кровь на анализ.

– Стрессы, переутомление.

– Купаться в источниках и холодной воде.

– Принимать лекарства.

Титхи несут нейтральную окраску, результат любых манипуляций будет средним, но стабильным. Активны глаза и головной мозг, берегите зрение. Болезни, начавшиеся в этот день, будут неопасными и закончатся быстро.

Очень эффективны йога и цигун. Хороши водные процедуры и прогулки на свежем воздухе, причём, в любое время года.

БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:

– Лечения глаз, уход за ними.

– Беречь и укреплять зрение.

– Кардиотренировка.

– Мыться, посещать баню/сауну.

– Водные процедуры.

– Йога, цигун, восточные практики.

– Прогулки на свежем воздухе (в любую погоду).

– Солнечные ванны.

– Очищение на всех уровнях, особенно на астрольном.

– Массаж.

– Хирургические операции.

– Избавляться от лишнего веса.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Стрессы, переутомление.

– Напрягать зрение.

Титхи характеризуются высоким уровнем травматичности. Будьте сосредоточены, меньше бегайте и не суетитесь. Болезни этого дня, как правило, вызваны стрессом. Поэтому для выздоровления понадобится уединение и спокойствие.