Легко побеждаем болезни! 5 способов восстановления здоровья в любом возрасте - стр. 3
Вот почему так сложно разобраться во тьме-тьмущей традиционных и нетрадиционных советов: во всех этих «водочных настойках», «свином/барсучьем жире» и прочих средствах с противоречивыми дозировками («1 ч. л.», «3 ст. л.», «настоять 10 минут», «продержать в темноте 2 недели»…). Откройте любой справочник или энциклопедию по интересующему вас вопросу. Ну?! Как? Какой рецепт ваш? Что начнете применять? Заблудились? И немудрено, потому что ваш личный рецепт – особый и ничей больше. О том, как подобрать оптимальное средство для себя, вы и узнаете из этой книги.
Часто мы сами являемся причиной своих заболеваний. Как только возникают тревожные симптомы, мы быстренько заглатываем то или иное лекарство и думаем, что избавились от проблемы. А избавились мы от симптома! Причину, его вызывающую, мы не затронули. Но какой смысл обливаться духами, если на тебе грязная рубашка? Не лучше ли саму рубашку постирать?
Лекарства прочно вошли в нашу жизнь. Их яркие упаковки с ласковыми улыбками и плюшевыми мишками постоянно смотрят на нас с витрин различных магазинов, с экранов телевизоров. Но за красивой обложкой скрыты очень серьезные химические формулы, которые в большинстве случаев только отравляют наш организм. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 30 % хронических заболеваний связаны с бесконтрольным приемом различных медикаментозных препаратов.
Тут я должен оговориться: ясное дело, нет смысла лечить сердечный приступ настойкой боярышника. Экстренные ситуации требуют неотложных мер – и очень хорошо, что наша фармакология достигла таких высот. Эта книга не о том, как снять приступ аппендицита, убрать инфарктное или инсультное состояние. У нее другая цель: не допустить развития хронического заболевания или помочь вам восстановиться после уже перенесенной болезни.
Разрабатывая комплексную систему оздоровления, я неспроста выбрал девиз «Жизнь без лекарств». Уверен: большая часть населения Земли вполне могла бы обходиться без таблеток. Другое дело, что фармацевтическая индустрия зарабатывает огромные деньги на нежелании людей заниматься своим здоровьем или же на их неумении использовать силы, данные нам природой. Проглотить таблетку и ни о чем не думать куда легче, чем делать зарядку, правильно питаться или заниматься спортом. Но так ли это безопасно? Сейчас уже многое известно о тяжелых побочных эффектах, вызываемых теми или иными лекарствами: особенно страдает печень (поскольку выполняет антитоксическую функцию), но и другие органы в стороне не остаются… Кроме того, фармацевтические обезболивающие средства сбивают реакцию организма, оповещающую нас о том, что данный конкретный орган борется за собственное здоровье.
В то же время такие средства, как гимнастика, гомеопатия, мануальная терапия и другие приемы, в комплексе вполне способны заменить традиционные методы лечения на более щадящие и дать каждому человеку возможность восстановить свое здоровье. В особо запущенных случаях необходима и помощь специалиста (например, мануального терапевта). Но, подобрав для себя оптимальное сочетание подобных средств, вы уже сами сможете следить за своим питанием, делать гимнастику и выполнять дыхательные упражнения.
Все существующие методы укрепления здоровья легко можно свести к пяти факторам. Вспоминая о них всякий раз, как услышите очередной медицинский совет, вы легко сможете понять, будет вам такое лечение полезно или нет (с позиции пятифакторного подхода). Может, толку не будет? Или же вам, наоборот, предлагают новый, не учтенный ранее фактор, который поможет укрепить ваше здоровье и гармонизировать различные составляющие вашего тела и души?