Легкий способ бросить курить электронные сигареты - стр. 8
Вторая инструкция:
Не пытайтесь сокращать или ограничивать курение электронных сигарет, пока мы вас об этом не попросим.
Мы попросим вас прекратить курить в конце книги.
Конечно, если вы не курите электронные сигареты уже на протяжении нескольких последних дней, нет необходимости продолжать это делать, но если вам захочется покурить, сделайте это. Курите как обычно, пока читаете эту книгу. Мы не хотим, чтобы вы волевыми усилиями сдерживали свое желание курить – если вы будете так поступать до того, как дочитаете книгу до конца, это может помешать вам бросить курить навсегда.
Чтобы легко бросить курить электронные сигареты, вы должны достичь определенного умонастроения, при котором всякий раз, думая о курении или употреблении никотина в любой форме, вы будете испытывать чувство радости и облегчения от того, что вы больше его не употребляете. Это единственный способ избавиться от зависимости от никотина и оставаться свободным человеком без зависимости от этого наркотика.
Изменение или, точнее, коррекция вашего восприятия курения, электронных сигарет и никотина станет для вас поистине захватывающим, познавательным и очень позитивным жизненным опытом, настоящим откровением. Возможно, сейчас вам трудно в это поверить, но вы абсолютно ничего не потеряете и очень многое приобретете, приняв тот факт, что всё будет именно так.
Третья инструкция:
Начните с радостного предвкушения.
Сразу за ней следует четвертая инструкция:
Четвертая инструкция:
Мыслите позитивно.
Отбросьте любые чувства обреченности и уныния. С вами не случится ничего плохого, и вам не нужно чувствовать себя несчастными или ожидать неудачи или трудностей. Очень скоро в вашей жизни произойдут поистине чудесные, потрясающие перемены к лучшему. Относитесь к изучению этой книги как к захватывающему вызову и увлекательному приключению. Подумайте о том, как вы будете гордиться собой, когда станете свободным человеком без зависимости. Если вы курите тайком, это может стать вашим тайным достижением – чем-то таким, что вы будете хранить в секрете даже от самых близких вам людей. Но не позволяйте этому подорвать ваше чувство гордости, ведь вы сможете произвести впечатление на самого важного для вас человека в мире – на самих себя!
Каким бы ни был ваш возраст, эта книга даст вам всё необходимое для избавления от зависимости. Если вы еще очень молоды, мы не станем приносить извинений за то, что говорим обо всем прямо и недвусмысленно, и будем избегать снисходительно-нравоучительного стиля изложения материала «для молодых читателей». Вы взяли эту книгу в руки потому, что столкнулись с серьезной проблемой – стали зависимыми от никотина, и по мере прочтения вы обнаружите, что книга содержит именно ту информацию, которая вам нужна, чтобы избавиться от зависимости, и подается в необходимой для этого форме.
Для читателей постарше тот факт, что в начале XXI века мы каким-то образом позволили крупнейшим табачным и фармацевтическим компаниям сделать молодых людей рабами никотина прямо у нас на глазах, является не свидетельством нашей слабости или отсутствия заботы о молодежи, а показателем пугающей силы, наглости, беспощадной напористости и политического влияния табачной промышленности.
Каков бы ни был ваш возраст, пришло время дать ей отпор, вернуть себе контроль над своей жизнью, показать фигу крупнейшим производителям табачных изделий и стать свободным человеком без зависимости от никотина. Наслаждайтесь этим процессом.