Курс настоящей стервы - стр. 38

Начнем с того, что стерва в депрессии – это вылитая Баба Яга из детской сказки. С нашим стервозным юмором и отношением к жизни быть в плохом настроении просто не позволительно. Это как стихийное бедствие, сметающее все на своем пути. Потом депрессия пройдет, а тебе придется расхлебывать все то, что ты успела наговорить и сделать.

Пребывать в депрессии – это не только вредно для здоровья и иммунитета, но и просто скучно. Одно развлечение – развешивать по родным и близким свои сопли и жаловаться на свое бездарное существование. Даже комедию толком не посмотришь, чтобы не спугнуть госпожу депрессию ненароком. А о личной жизни я вообще молчу… Все время поражалась – это ж какие надо иметь мужество и терпение – пребывать в депрессии по полгода и больше!

Классическими симптомами депрессивного состояния психологи считают постоянное состояние упадка сил, потерю удовольствия от дел, которые раньше его доставляли, общее подавленное состояние, независящее от происходящих событий. Если все вышеперечисленное присутствует в твоей жизни больше месяца-другого, стоит задуматься о походе к психиатру, отпуске в экзотической стране или новом любовнике. А если на все это катастрофически не хватает денег, просто посиди недельку дома в компании хороших фильмов, книг, пирожных и легких спиртных напитков. Выспись хорошенько, подумай о своей жизни и распланируй, какой она теперь будет, и что для этого нужно сделать.

Сразу тебя предупреждаю, не стоит читать статьи по теме, чтобы найти и развить в себе все недостающие симптомы, пить антидепрессанты, смотреть грустные фильмы и старые фотографии. Все, что портит настроение, – с глаз долой!

Страдать и «пребывать в депресняке» может позволить себе только не слишком загруженный дома и на работе человек. Депрессия – она ведь не сама по себе возникает, а от тяжких думок. Любая деятельность, особенно физический труд (а не алкоголь, бдения в Интернете и засиживание в офисе до полуночи, как думают многие), прекрасно прочищает мозги и учит радоваться простым вещам – природе, солнышку, деткам и собачкам, а там уже и до остальных радостей рукой подать – и депрессии как ни бывало!

У каждого свои методы борьбы с депрессией, а по мне так в нее лучше вообще не впадать. Если в голову закрались дурные мысли, скажи себе, что другим еще хуже, что это все от безделья, и принимайся строить новый кусочек жизни, в котором некогда и не над чем проливать слезы!

Самая удачно определение, которое я слышала: «Дети – это путь к бессмертию». Наши тела изнашиваются, и нужно менять их на новые. Рожая детей, мы передаем им свой опыт, знания, систему ценностей и стиль жизни. Мы перекладываем все лучшее из себя в молодое и полное сил тело. Насколько хорошо это получается – вопрос спорный, иначе не было бы такого количества систем воспитания и педагогических книг. Кстати, лучшая воспитательная методика – личный пример. Умнее еще никто ничего не придумал. Великие педагоги так увлекались мудреными методологиями, что на собственных детей даже времени не оставалось. Дети Спока терпеть не могли своего папашу и обвиняли его в тирании, его внук покончил жизнь самоубийством. Знаменитая Монтессори, разработавшая программу развития для дошкольников, та и вовсе решила не мучиться – сдала своего сына в интернат. Разве можно доверять таким людям?