Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации - стр. 3
3 – Я когда не люблю деньги, а они меня любят.
4 – Я когда не люблю деньги и деньги отвечают мне взаимностью.
Все осознания и озарения запишите в блокнот.
На этом вы можете закончить технику, либо продолжить ее выполнение для поиска, подбора и интеграции подходящих ресурсов.
10 – Дополнительно к каждой карте вы можете вытащить по одной карте из ресурсной колоды.
Карты желательно выбирать в открытую, но в некоторых случаях можно посоветовать клиенту выбрать ресурсы вслепую!
Количество карт может быть и больше!
Для первой карты ресурсная карта может быть ответом на вопросы:
«Что мне поможет более полно (понятно) проявлять свою любовь по отношению к деньгам?»
«Какие ресурсы мне могут помочь увеличить количество любви в отношении финансов?»
«Чего мне еще не хватает?»
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
Вы можете добавлять и другие вопросы в зависимости от хода сессии, подготовленности клиента и своих предпочтений в работе.
Для второй карты карта подсказка может помочь ответить на вопросы:
«Как мне избавиться от своей нелюбви к деньгам?»
«Какие ресурсы мне для этого необходимы?»
«Что мне сделать, чтобы перейти от нелюбви к почтительному и уважительному отношению?»
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
Ресурсами для третьей карты могут быть ответы на вопросы:
«Что мне необходимо осознать, чтобы деньги любили меня еще больше?»
«Какие качества и ресурсы мне помогут обращать на себя большее внимание со стороны изобилия?»
«Что мне необходимо в себе улучшить (усилить, развить), чтобы наши отношения стали еще лучше?»
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
Для последней карты можете выбрать ресурсы:
«Какие ресурсы мне могут помочь, чтобы деньги относились ко мне более благосклонно?»
«Что мне необходимо в себе поменять (что необходимо осознать, прочувствовать, сделать), чтобы деньги в меня влюбились?»
«Какие мои качества (навыки, умения) способствуют росту (усилению) денежной любви по отношению ко мне?»
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
11 – Проведите детальный анализ и разбор всех полученных ответов.
12 – Любите и будьте Любимы!
Техника «Я и моя лень»
Автор: Сергей Федоров
Одним из качеств успешного человека является умение отдыхать и расслабляться.
А что делать, если этап отдыха затянулся, расслабление перешло (трансформировалось) в лень, лень привела к апатии, а апатия в свою очередь «усиливает» (утверждает) бездействие?
Следующая техника поможет вам разобраться в этом вопросе.
Цель: Найти первопричину безделья. Определить вторичные выгоды, скрывающиеся за личиной лени. Найти ресурсы, способные помочь избавиться от данной пагубной привычки.
Рекомендуемые материалы: Лист/ы А4 либо блокнот, ручка. Любая колода метафорических ассоциативных карт.
В зависимости от контекста запроса вы также можете использовать и денежные колоды МАК.
Алгоритм работы:
1 – Перетасуйте колоду. Вытащите в закрытую одну карту. Положите ее перед собой.
2 – Переверните карту. Сфокусируйтесь на образе, изображенном на карте.
3 – С помощью карты ответьте на вопросы:
Что для меня лень?
Как я воспринимаю свою лень?
Как я к ней отношусь?
Постарайтесь как можно детальнее ответить на каждый вопрос.
Все осознания отображайте в блокноте, либо записывайте на листе бумаги для дальнейшего анализа и разбора.