Как воспитать воспитанного ребенка. За 50 шагов - стр. 4
Недели складываются в месяцы, месяцы – в годы, и совсем незаметно ребенок становится самостоятельным, взрослым человеком, имеющим собственное мнение, желания, не желания…
И как водится, лучшим подарком, который каждый из нас мог бы преподнести своим детям – является наше время.
Для того, чтобы иметь возможность проводить время вместе мы установили традицию – день без информационного шума.
Мы проводим его не часто – один или два раза в месяц. В этот день мы ставим телефоны на беззвучный режим, выключаем планшеты, телевизор, не отвечаем на звонки, не читаем сообщения.
В такой день мы проводим целый день все вместе. Иногда это прогулка в парке, настольные игры. Как-то в такой день мы клеили домик для птиц, лепили снеговика. А еще вместе готовили картошку в горшочках и шашлык в шашлычнице. Даже уборку не делаем. Просто так находимся рядом. Без телевизора и информационного шума. Ох… как же в такие дни хорошо…
До чего же быстро растут дети!
Шаг 3. Делить дни на «Буферные», «Концентрации» и «Фри»
Делайте минимум один день в неделю, когда Вы можете себе позволить ничего не делать из своих обязанностей
Пару лет назад я узнала об одной модели организации своих будней. В этой модели дни делятся на буферные (для решения большого количества задач в один день), дни концентрации (один день – одно главное дело) и дни отдыха (когда вообще не делаешь никаких важных, срочных, текущих дел), а посвящаешь этот день только себе и восполнению энергии.
Когда я только об этом услышала – мне безумно понравилась идея, и с тех пор, каждый день утром, я задаю себе вопрос – какой сегодня день?
Удивительно, но больше всего меня поразила перемена в моем сознании. Раньше я чувствовала, что если я сегодня ничего не делаю, не на пике активности – то я лузер, проигравший, слабак, и тп… Я плохая, я плохая мама, плохая жена, я ленива и начинала себя наказывать самобичеванием, при этом, такое поведение сил, конечно, не прибавляло.
Мне казалось, что я могу быть нормальной (если хотите «хорошей») только если я весела, бодра и активна. Искала способы заставить себя заставить себя, и даже в выходные пахала как лошадь.
Сегодня я могу с точностью сказать – это не так. Человеку нормально быть не в форме, иметь плохое настроение или желание весь день спать. Женщина может не гладить белье, не готовить еду, и не играть сегодня с детьми, позволив им провести у телевизора не полчаса, а четыре – и это не значит, что она «какая-то не такая» или «плохая»…
Конечно, многие говорят о том, что «иди вперед, всегда будь лучше», еще больше людей пишут о своих достижениях.
Вот и получается, что мы сравниваем себя с успешными людьми, совершенно не зная, что каждый, кто добивается успеха, делит дни на буферные, дни концентрации и фри-дни.
Позволяя себе в такие дни СОВЕРШЕННО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ. И при этом, не чувствовать себя ничтожеством или лентяем.
Только отдыхая и давая себе себя услышать, мы можем научиться любить жизнь и себя. Каждый день. Каким бы он ни был. Без остатка.
Шаг 4. Снимать обезьян и не сажать новых
Не делайте за других то, что они могут делать сами.
Кен Бланшар в книге «Одноминутный менеджер и обезьяны» очень хорошо сформулировал проблему, по которой многие люди ничего не успевают. Это «обезьяны», которые на нас сидят.