Как отражать оскорбление и управлять гневом. Серия «Новый тайм-менеджмент», книга 5, часть 4 - стр. 2

СТЫД

Затем вышла следующая книга – о том, как не нужно стыдиться. Не нужно мучить себя стыдом, даже за близких, – это не прибавит вам здоровья.

Рис. 6. Третья «эмоция, продаваемая в розницу», предлагается в 6 номере журнала «Новый тайм-менеджмент».

А поскольку в книге про менеджмент эмоций, что я планировал, предполагалось описание всего 6 эмоций, то можно говорить, что половина пути была пройдена.

Затем я продолжил работу по изданию книг серии «эмоции в розницу» —

СТРАХ

Писать про страх, было, конечно страшновато, не скрою. Бояться, когда не нужно, а потом переживать свое поведение, – это вряд ли полезно для вашего здоровья.

Рис. 7. Книга, которая пользуется особым спросом у читателей.

ВИНА

Рис. 8. Книга, которую задерживала публикация статьи на тему.

Следом была издана книга про борьбу с чувством вины, которую задерживали внешние обстоятельства – издание статьи —

у вас есть возможность бесплатно прочитать материал о том, как не терзать себя чувством вины по ссылке – https://www.e-xecutive.ru/career/lichnaya-effektivnost/1990405-menedzhment-emotsii-mozhno-li-povysit-svoi-emotsionalnyi-intellekt

Сохраняйте свое здоровье, управляя эмоциями. Раздумывая о своей вине, можно в некоторых случаях сойти с ума, надеюсь, вы этого не хотите. Берегите себя!

Это была предпоследняя книга серии, поскольку еще нужно было издать 6 книгу – про ревность —

РЕВНОСТЬ

Ревность может принести немало огорчений ревнивцу и тому, кого ревнуют необоснованно. Ревность может съедать ваше здоровье. Берегите себя и своих близких!

Рис. 9. Последняя книга серии «Эмоции в розницу».

Это была последняя книга серии «Эмоции в розницу».

после которой я приступил к верстке первой и второй части книги «Менеджмент эмоций» (первая и вторая часть вышли почти одновременно) —

ЭМОЦИИ МЕЛКИМ ОПТОМ

Менеджмент эмоций против эмоционального интеллекта

Рис. 10. Продукт краудфандингового проекта.

В этой книге представлены первые три эмоции (инструменты по управлению ими) —

Обида, Вина и Стыд.

Менеджмент эмоций. Часть 2.

Рис. 11. Продукт краудфандингового проекта.

Во второй книге представлены Страх, Ревность и Борьба со стрессом (плюс развитие чувства юмора).

Но история на том не закончилась. Я решил издать еще одну часть по менеджменту эмоций, но также сначала серией «Эмоции в розницу».

Эмоции в розницу 2

Итак, проект был выполнен. Все запланированные книги изданы. Но, однако, эмоции остались. Тогда было принято решение издать еще одну книгу – по управлению завистью —

ЗАВИСТЬ

Рис. 12. Первая книга по теме зависти.

Зависть приносит большие огорчения тому, кто завидует. Иногда это ведет даже к преступлениям. Намного лучше – научиться управлять своей завистью.

ГОРДОСТЬ

Но зависть всегда ходит рядом с гордостью, так вышла книга про Гордость кота в сапогах —

Рис. 13. Вторая книга по теме зависти.

ЕЩЕ ОДНА КНИГА ЭМОЦИИ МЕЛКИМ ОПТОМ

В конечном итоге, эти две последние книги были выпущены в одном издании – третьей части книги по менеджменту эмоций —

Рис. 14. Книга из серии «Эмоции мелким оптом».

Как победить зависть.

Эмоции в розницу 3

Но, однако, две очень важные эмоции остались.

ОСКОРБЛЕНИЕ

Оскорбление может приносить большие физические и психические страдания, а переживания оскорбления являться причиной неуправляемых реакций – взаимного оскорбления и гнева.