Как отражать оскорбление и управлять гневом. Серия «Новый тайм-менеджмент», книга 5, часть 4 - стр. 1

После кризиса 1998 года наши потенциальные клиенты отказывались от консультационных услуг по докризисным ценам – они стали для них слишком дороги.

И тогда мы… повысили цены. Стали предлагать услуги «нарезанными кусочками» – но дороже. Консультант по управлению выполнял только методическую работу, например, по стратегии, а клиент выполнял всю работу сам. Спрос вернулся.

Этот же прием я решил использовать при подготовке серии книг по менеджменту эмоций. Читателям предлагается на выбор:

1. Желающие могут приобрести нужную книгу по менеджменту эмоций «в розницу».

2. Также можно приобрести книги по менеджменту эмоций «мелким оптом».

3. Читатель может стать спонсором проекта краудфандинга, ссылка на который в начале книги, и получить всю серию книг по менеджменту-эмоций в качестве вознаграждения спонсора. (одно из вознаграждений – «эмоции крупным оптом»)

1. Сохраняйте свое здоровье, управляя эмоциями

Проект краудфандинга

2. Как управлять эмоцией оскорбления

Задание

3. Управление гневом. Часть 1

4. Управление гневом. Часть 2

5. Управление гневом. Часть 3

Задание

6. Сказка для топ-менеджеров по менеджменту эмоций

Эмоции ревности, обиды, терзание себя чувством вины и стыда, страх, эмоция оскорбления, гнев и пр. могут нанести непоправимый вред вашему здоровью, а также явиться причиной ваших неоправданных действий в отношении других.

Этот проект краудфандинга имеет своей целью издание серии книг-практикумов, помогающих научиться управлять своими эмоциями и, т.о., сохранить свое физическое здоровье и жизнь и здоровье окружающих вас людей.

Содержание презентации проекта:

1. Представление автора проекта

2. Предыстория проекта

3. Цели проекта и вознаграждения спонсорам проекта

Главная цель проекта

Финансовая цель проекта

Вознаграждения спонсорам

Что дальше?

Я директор консультационной фирмы «КЦ «Русский менеджмент», к.т.н., консультант по управлению, автор более 50 статей по менеджменту в профильных журналах, автор более 200 книг —

Рис. 2. Книги автора.

«Сила воли: как победить свою лень», «Воспитание силы воли без насилия», «Тренировка памяти», «Тренировка памяти и умения слушать», «Сказки для топ-менеджеров», «Три менеджмента в одном флаконе», «Русский менеджмент», «Стратегическое управление персоналом», «Стратегические секреты консультанта», журналов в книжном исполнении и др., в частности, 10 новых книг по менеджменту эмоций.

В настоящее время мной подготовлен большой офлайн практикум по управлению ключевыми эмоциями, по большинству которых уже изданы соответствующие книги.

Успешным был мой предпредыдущий проект краудфандинга по изданию серии книг «Русский менеджмент» – https://planeta.ru/campaigns/memo_8.

Во второе издание моей книги по новому тайм-менеджменту (2001 год) входило описание управления только одной эмоцией – как не обижаться.

Рис. 3. Второе издание книги по новому тайм-менеджменту.

Но при проведении офлайн семинаров, тренингов и мастер-классов я рассказывал про управление большим числом эмоций (как перестать бояться, как не ревновать, не терзать себя чувством вины и стыда, как развить чувство юмора и победить стресс).

Некоторое время назад я начал готовить пятое издание книги по новому тайм-менеджменту и решил книгу по менеджменту эмоций расширить – описать то, чему я уже обучал других.

Но работа оказалось очень трудоемкой.

Сначала я книгу по менеджменту эмоций разбил на 2 части. Но и это не помогло.

Тогда я решил начать издавать «эмоции в розницу», описывая в отдельной книге управление только одной – двумя эмоциями.

Так появились первые три книги.

ОБИДА

Первая эмоция (книга) – «Как перестать обижаться» уже издана и ждет своего читателя. Глубокое переживание обиды может привести к соматическим (телесным) заболеваниям.

Рис. 4. Первая эмоция, «продаваемая в розницу», предлагается в 4 номере журнала «Новый тайм-менеджмент».

СТРЕСС

Следующей была издана книга про стресс и юмор —

Рис. 5. Вторая «эмоция, продаваемая в розницу», предлагается в 5 номере журнала «Новый тайм-менеджмент».

Стресс может быть опасен для здоровья не только самим своим явлением, но и опасными для здоровья, но распространенными, методами его снизить, – употреблением алкогольных напитков, например.