Как нас обманывают психологи и не только. Психологические трюки. Как распознать манипуляции - стр. 2

Советы и полезная информация.

– Всегда проверяйте факты, прежде чем делать выводы на основе воспоминаний.

– Будьте осторожны с тем, как вы формулируете вопросы, чтобы не внушать ложные воспоминания.

– Развивайте критическое мышление и не принимайте всё на веру.

– Если вы чувствуете, что ваши воспоминания могут быть искажены, обратитесь за помощью к специалисту.

✧ Создание искусственных проблем. Психологи иногда могут создавать проблемы, которых на самом деле нет, чтобы продлить терапию и удержать клиента. Это может происходить, когда специалист акцентирует внимание на незначительных аспектах жизни клиента, раздувая их до масштабов серьезных проблем.

Примеры:

– Человек приходит с проблемой стресса на работе, а психолог начинает искать детские травмы, которые якобы влияют на текущую ситуацию.

– Клиент жалуется на неуверенность в себе, а психолог убеждает его, что это связано с глубинными внутренними конфликтами, которые требуют долгой работы.

– Психолог настаивает на том, что у клиента есть скрытые проблемы в отношениях, хотя сам клиент считает свои отношения вполне счастливыми.

Подробное объяснение. Психологи могут использовать сложные термины и концепции, чтобы запутать клиента и заставить его думать, что у него есть проблемы, которые он сам не осознает. Это может быть сделано из лучших побуждений, но иногда это просто способ удержать клиента на терапии дольше, чем это действительно необходимо.

Игнорирование этой идеи может привести к тому, что человек будет тратить время и деньги на решение несуществующих проблем, вместо того чтобы сосредоточиться на реальных трудностях. Это может вызвать недоверие к психологии в целом и привести к разочарованию в терапии.

Советы и полезная информация. Если вы чувствуете, что ваш психолог создает проблемы, которых нет, не стесняйтесь обсуждать это с ним. Важно быть честным и открытым в своих ощущениях. Если вы не уверены в компетентности специалиста, не бойтесь обратиться за вторым мнением. Помните, что терапия должна помогать вам, а не усложнять жизнь.

✧ Игра на страхах клиента. Психологи иногда могут использовать страхи и тревоги клиента, чтобы удержать его в терапии дольше, чем это действительно необходимо. Это может быть сделано с целью получения большей прибыли или из-за желания контролировать процесс.

Примеры:

– Психолог говорит клиенту, что без его помощи тот не справится с проблемами.

– Утверждение, что прекращение терапии приведет к ухудшению состояния.

– Поддержание у клиента ощущения, что он всегда нуждается в профессиональной помощи.

– Создание у клиента страха перед самостоятельными решениями.

– Убеждение, что только длительная терапия может привести к успеху.

Подробное объяснение. Психологи, как и любые другие специалисты, могут использовать свои знания не всегда в интересах клиента. Когда клиент приходит с проблемой, он часто уязвим и готов довериться профессионалу. Если психолог начинает акцентировать внимание на страхах клиента, это может создать зависимость от терапии. Клиент может начать верить, что без постоянной поддержки он не сможет справиться с жизненными трудностями.

Что может быть, если игнорировать эту идею или не понять ее?

– Клиент может потратить много времени и денег на ненужные сеансы.

– У клиента может развиться зависимость от психолога, что мешает самостоятельному решению проблем.