Как нас обманывают психологи и не только. Психологические трюки. Как распознать манипуляции - стр. 4

Что может быть, если игнорировать эту идею или не понять эту идею? Если человек или его окружение слишком зацикливаются на диагнозе, это может привести к снижению самооценки, потере мотивации и даже ухудшению состояния. Например, человек может отказаться от лечения, считая, что его состояние неизменно.

Советы и полезная информация. Важно помнить, что диагноз – это лишь часть картины. Работайте над собой, развивайте свои сильные стороны и не бойтесь искать второе мнение, если чувствуете, что диагноз не отражает вашу реальность. Обсуждайте свои чувства и переживания с профессионалами, которые готовы видеть в вас личность, а не только набор симптомов.

✧ Навязывание ненужных сеансов. Психологи могут убеждать клиентов в необходимости большего количества сеансов, чем это действительно нужно. Это может быть сделано для увеличения дохода, а не для пользы клиента.

Примеры:

– Человек приходит на консультацию с конкретной проблемой, но психолог настаивает на длительной терапии без явной необходимости.

– Клиент чувствует улучшение, но психолог убеждает его продолжать сеансы "для закрепления результата".

– Психолог утверждает, что без регулярных встреч клиент не сможет справиться с проблемами, хотя у клиента уже есть прогресс.

Подробное объяснение. Психологи, как и любые другие специалисты, могут быть заинтересованы в увеличении своего дохода. Иногда это приводит к тому, что они предлагают больше сеансов, чем нужно. Это может быть связано с желанием удержать клиента или с убеждением, что длительная терапия всегда лучше. Однако не всегда длительная терапия оправдана, и иногда достаточно нескольких встреч для решения проблемы.

Что может быть, если игнорировать эту идею или не понять эту идею?

– Человек может потратить много времени и денег на ненужные сеансы, что может привести к финансовым трудностям.

– Клиент может потерять доверие к психологии в целом, считая, что все специалисты действуют из корыстных побуждений.

– Возможна потеря мотивации к решению проблем, если клиент чувствует, что терапия не приносит ожидаемых результатов.

Советы и полезная информация.

– Всегда обсуждайте с психологом цели и ожидаемую продолжительность терапии.

– Не стесняйтесь спрашивать о необходимости каждого сеанса и о том, как он поможет в достижении ваших целей.

– Если вы чувствуете, что терапия не приносит пользы, обсудите это с психологом или рассмотрите возможность смены специалиста.

– Помните, что вы имеете право принимать решения о своей терапии и задавать вопросы о ее необходимости.

✧ Манипуляция статистикой. Психологи могут использовать статистику, чтобы убедить вас в чем-то, что на самом деле не так. Они могут выбирать только те данные, которые подтверждают их точку зрения, или интерпретировать результаты так, чтобы они выглядели более убедительно.

Примеры:

– Исследование показывает, что 90% людей стали счастливее после посещения психолога, но не упоминается, что выборка была из 10 человек.

– Говорят, что определенная терапия эффективна в 80% случаев, но не уточняют, что это только для определенной группы людей.

– Утверждают, что большинство людей страдают от стресса, основываясь на опросе, проведенном среди студентов во время экзаменов.

Подробное объяснение:

Манипуляция статистикой – это когда данные используются для создания ложного впечатления. Это может быть сделано путем выбора только тех данных, которые подтверждают нужную точку зрения, или путем игнорирования контекста, который может изменить интерпретацию данных. Например, если исследование показывает, что 70% людей улучшили свое состояние после терапии, важно знать, сколько людей участвовало в исследовании, как долго длилась терапия и какие методы использовались.