История одной болезни - стр. 3

В результате длительного недуга, хаотично перетекающего из одной болезни в другую, я была загнана до такой степени, что любой непонятный мне процесс в организме начал вызывать у меня дикую панику. Со временем это вошло в привычку. С большинством болезней удалось разобраться, но паника осталась. Я всеми способами пыталась разорвать эту цепь, но впустую. Через время всё повторялось снова и снова.

Недавно прочитанная книга доктора Диспензы о нейронных связях и силе наших мыслей совершила переворот в моём сознании. Уже просто читая её я заметила, что цепь моих мучений разрывается.

Так однажды я, прилично устав, ощутила себя сначала невозможно больной. Однако позже, копнув глубже и случайно подцепив пласт своих внутренних конфликтов – абсолютно здоровой. Мой хитрый мозг, осознав, что пора отдыхать, а с хозяйкой спорить бесполезно, просто вырубил тело. Продышав волнующие меня точки, я решила, что самое время поспать. А когда проснулась, то от боли ничего не осталось.

Игры разума? В какую игру играл со мной мозг? И кто здесь выиграл? Задумавшись, я поняла, что я. И моим призом был отдых.

Входя в болезнь, человек со временем находит выгоду в ней. Моя выгода от болезни состояла в том, чтобы дать себе отдохнуть. Когда хочу. И заниматься чем хочу. И, несомненно, чтобы унять свои чувство долга и вины, так надоевшие уже за столь долгий период. Так как сама я не могла найти пути решения избавиться от наслоившейся усталости, «замораживая» проблему, мой мозг придумал выход сам – вогнать тело в болезнь. По мере осознания и принятия того факта, что я никому ничего не должна и ни перед кем не виновата, моё тело начало выздоравливать. Так, я позволила себе отдыхать и заниматься любимыми делами ни у кого не спрашивая разрешения. Это дисциплинирует окружающих. Так, дети узнали где обычно лежат их вещи и как варится гречка. Так, освобождая своё личное пространство, я автоматически освободила их пространство, предоставляя им полную свободу действий. У них необходимый опыт, у меня отдых.

Ещё одной из причин, когда мозг погружает тело в болезнь, может быть затянувшийся «замороженный» конфликт с близкими и окружающими. Он может быть в стадии «холодной войны», но по своей сложности очень энергозатратен.

Я никогда не умела защищать себя и свои интересы по причине того, что не всегда распознавала нападение и ту невидимую грань, где преступаются мои права. Со временем молчаливое несогласие накапливается и трансформируется в негодование и эмоциональный бунт. Тогда мозг просто уходит в протест и выключает тело.

Так я заметила, что начинаю болеть, когда конфликтую со своим мужчиной. Возможно, я рассматриваю это, как защитную реакцию, все ещё думая, что «лежачего не бьют»? Но мне ничего не угрожает. Уйти от конфликта, потому что «Я хорошая, просто приболела?» А если устала от ситуаций, которые уже давно пора обсудить? Боюсь разочаровать? И что же делать, умирать боясь и молча? Стремящаяся к идеалу мать и жена! Идеальных не бывает. Есть удобная и неудобная. Есть любимая и нелюбимая. А есть мёртвая и живая. В любом случае, выпрашивать через болезнь покой, уважение и любовь у близких аномально.

Так, обнаружив, что, задаваясь вопросами, можно получать на них исчерпывающие ответы от себя же, стоит лишь прислушаться к своим внутренним ощущениям, мои панические атаки начали отпускать меня. И, соответственно, со всеми сопровождающими их явлениями. Моя нервная система начала потихоньку расслабляться, постепенно оставляя мой организм в покое. Да, бывают обострения. Но это уже совсем не та мощь. И этим уже в большинстве случаев можно управлять. Да, не со всеми конфликтами разобралась. Но главное начать, а результат уже вдохновляет.