Исцеляющая энергия крови. Как исправить свое самочувствие за 5 минут - стр. 17

Однако вернемся к чистой науке. Дети ласковы, незлобивы. Такое поведение объясняется тем, что в их организмах мало половых гормонов. Однако все меняется в подростковый период. Голос меняется, появляются вторичные половые признаки. Сильно меняется поведение, мышление и эмоциональное восприятие окружающего. Подростки становятся агрессивными, циничными, антисоциальными. Но, конечно, не все и не всегда.

В дальнейшем соотношение половых гормонов и мелатонина, а также продуцента мелатонина – серотонина – регулируется. Наблюдается динамическое равновесие гормональной системы. Этому способствует образование семьи. Когда дома есть любящая супруга, то не очень хочется искать приключений на стороне. Еще меньше хочется громить витрины, магазины и поджигать машины.

Пик выработки половых гормонов у мужчин наблюдается по утрам между 5 и 7 часами. Половое желание прогоняет остатки сна и побуждает к действию. Во время сна вырабатывается мелатонин, который еще называют ночным гормоном. Как показали эксперименты на добровольцах, введение мелатонина через нос в виде воздушно-капельной смеси вызывает глубокий сон продолжительностью полтора часа. У мелатонина имеется дневной «товарищ» – серотонин. Его называют дневным гормоном. И мелатонин, и серотонин образуются из аминокислоты триптофана, которой много в бананах, рисе, молочных продуктах. Однако доподлинно неизвестно, способствует ли регулярное потребление бананов хорошему сну. По крайней мере, можно предположить, что потребление большого количества бананов должно угнетать половую функцию.

О мелатонине известно еще, что он образуется в темноте. Поэтому те, кто спит с плотно задернутыми шторами, делают совершенно правильно. Это способствует лучшему сну и засыпанию.

Серотонин образуется на свету. Наши глаза (даже под закрытыми веками) улавливают приближение рассвета, и синтез мелатонина постепенно прекращается. Излишки мелатонина биохимическим путем превращаются в серотонин.

Помимо прочего, серотонин активизирует мышление, развязывает язык. Этой его способностью пользовались дознаватели и следователи. Они будили человека посреди ночи, вызывали на допрос и, направив ему в глаза мощную лампу, устраивали перекрестный допрос. Не вполне проснувшаяся кора большого мозга допрашиваемого вяло контролировала ситуацию. Зато серотонина от света лампы в мозгу было предостаточно. У осужденного развязывался язык, и он выбалтывал то, что не стал бы говорить на свежую голову.

С возрастом количество мелатонина снижается. Происходит это, потому что деградирует эпифиз. Человеку начинает досаждать бессонница, сбивка суточного ритма. Днем он ощущает разбитость и сонливость, а ночью, ворочаясь с боку на бок, не может заснуть.

Возможно, снижению синтеза мелатонина и деградации эпифиза способствует деградация тимуса – основного органа иммунитета. Деградация тимуса происходит еще раньше и отмечается снижением функций защиты организма от повреждающих внешних и внутренних факторов.

В свою очередь, вместе со снижением уровня секреции мелатонина изменяется гормональное равновесие. Половые гормоны, словно бы почувствовав, что над ними больше нет их «паработителя» или что действие его ослабло, вновь берут верх. Проявляется это во вспышке половой активности, приходящейся на возраст около 45 лет. Недаром говорится: «В сорок пять баба ягодка опять» – это, как можно догадаться, о женщинах; и о мужчинах: «Седина в бороду – бес в ребро».