Идеальный возраст 50+. Уход за телом - стр. 6
Алкоголь в первую очередь оказывает пагубное влияние на клетки печени, нарушая баланс некоторых ферментативных веществ, в результате чего кожа приобретает желтоватый оттенок, становится сухой, на ней образуются коричневые пятна.
Следите за весом
Важно постоянно поддерживать свой вес на определенной отметке. Если он будет постоянно колебаться более чем на 15 %, это приведет к тому, что кожа не сможет больше восстанавливать свой тургор, в результате чего начнет провисать складками и морщиниться.
Секс в жизни женщины после 50 лет
С возрастом в жизни человека происходит много изменений, некоторые из которых довольно значительны. Например, многие не могут вести такой же активный образ жизни, как раньше. Приходится по-другому взглянуть на свои привычки, сделать переоценку своих возможностей. Еще в XIX в. в обществе бытовало мнение, что после 30 лет женщина теряет свою привлекательность и становится старой, но писатель Оноре де Бальзак, избравший своими героинями женщин за 30, сумел доказать, что в каждом возрасте женщина обладает определенным шармом и обаянием. Общественное представление о возрасте постепенно изменилось, и теперь возрастные границы от 30 сдвинулись к 50 годам и выше.
Сейчас уже никто не сомневается, что и после 40, и после 50 женщина остается привлекательной и желанной. Учеными доказано, насколько важно для здоровья значение секса, причем с возрастом его роль только обостряется. С течением времени в организме происходит множество изменений, в первую очередь затрагивающих женские и мужские гормоны, отвечающие за половое влечение. С наступлением менопаузы у женщин появляется все больше сложностей в сфере сексуальной жизни. Климакс снижает половое влечение, вызывает сухость или зуд влагалища, появляются иные проблемы со здоровьем, сказывающиеся на половой жизни.
Однако все эти сложности вовсе не означают, что после наступления менопаузы женщины должны забыть о сексе. Если правильно подойти к данному вопросу, вовремя заметить изменения в своем организме, принять меры по лечению климактерического синдрома, можно продолжать жить полноценной жизнью и дальше.
В первую очередь проблемы возникают со снижением полового влечения. Причем не имеется в виду, что теряется интерес к своему партнеру, а говорится о явлении в целом. Новейшие данные статистики свидетельствуют о том, что после 50–60 лет секс приносит даже больше удовольствия, чем в молодости. Это связано с эмоциональной сферой жизни. Человек уже не ощущает такой ответственности за детей, за свою работу, снижается темп жизни, что позволяет иначе взглянуть на свое к ней отношение, сделать переоценку жизненного опыта. Также люди по-другому начинают воспринимать своего партнера, большее значение приобретают такие мелочи, как романтический ужин или прогулка вдвоем.
К сожалению, большинство женщин, как, впрочем, и мужчин, предпочитают оставаться наедине со своими проблемами и не обращаться к врачу, так как считают эту тему запретной. Зачастую ответ кроется именно в психологическом восприятии данной проблемы, но современная медицина развивается, и с помощью заместительной гормональной терапии несложно продлить сексуальную активность на несколько лет. Также можно обратиться за поддержкой к психологу, который поможет преодолеть внутренний барьер и понять, что возраст – не вопрос и активная жизнь еще не закончена.