Идеальный возраст 50+. Уход за телом - стр. 10
Применение. Принимать ванну 10 мин 1 раз в 2 недели.
Уксусно-можжевеловая ванна
Требуется: 200 г измельченных веток можжевельника, 50 мл яблочного уксуса, 2 л воды.
Приготовление. Можжевельник залить горячей водой, настоять 20 мин, процедить, добавить уксус. Смесь влить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать 10 мин 1 раз в 2 недели.
Ванны для чувствительной и раздраженной кожи
Ванна с корой дуба и мятой
Требуется: 70 г измельченной коры дуба, 30 г сушеных листьев мяты, 2 л воды.
Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 1 ч, процедить, добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15–20 мин.
Розовая ванна с молоком
Требуется: 2 л козьего молока, 5 мл розового масла, 5 г мумие.
Приготовление. Молоко нагреть, добавить в него мумие и масло, тщательно перемешать. Полученную смесь влить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать 1 раз в неделю 15 мин.
Можжевелово-березовая ванна
Требуется: по 100 г измельченных веток можжевельника, листьев березы, 2 л воды.
Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять 2 ч, процедить, влить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать 1 раз в неделю 10 мин.
Можжевелово-дубовая ванна
Требуется: по 100 г измельченных веток можжевельника, коры дуба, 2 л воды.
Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 2 ч, процедить. Настой влить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать 1 раз в неделю 10 мин.
Можжевелово-пихтовая ванна
Требуется: по 100 г измельченных веток можжевельника и пихты, 2 л воды.
Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 2 ч, процедить. Настой влить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать 1 раз в неделю 10 мин.
Можжевелово-ореховая ванна
Требуется: по 100 г измельченных веток можжевельника, листьев грецкого ореха, 2 л воды.
Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 2 ч, процедить. Настой влить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 10 мин.
Чайно-можжевеловая ванна
Требуется: по 100 г зеленого чая, измельченных веток можжевельника, 2 л воды.
Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 2 ч, процедить. Настой влить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 10 мин.
Льняно-можжевеловая ванна
Требуется: по 100 г льняного семени, измельченных веток можжевельника, 2 л воды.
Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, размять в ступке, настоять в течение 2 ч, процедить. Настой влить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 10 мин.
Татарниково-одуванчиковая ванна
Требуется: по 100 г сушеной измельченной травы татарника, одуванчика, 2 л воды.
Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 2 ч, процедить. Добавить в ванну с теплой водой.