Гипноз и самогипноз: базовые знания - стр. 15
Данный метод позволяет разделить воспоминания и физические страдания. Кроме того, человека можно убедить в возможности управления происходящим на внутреннем экране (регулировать оттенки, интенсивность звука, темп изменений).
Рекомендуется представить травматическую сцену слева, а справа – вообразить действия, предпринятые для защиты себя или других. Это способствует пониманию того, что чувства беспомощности и унижения были лишь частью сложного события. Также, специалист по гипнотерапии может применить абреакцию, чтобы освободить подавленные негативные эмоции, не выплеснутые во время травмы. В процессе абреакции важно добавить позитивные аспекты, поддержку и новое восприятие пережитого опыта.
Примечание:
В психоанализе под абрекцией (или отреагированием, разрядкой) понимают повторное проживание травмирующего опыта, направленное на освобождение накопившихся подавленных чувств. В некоторых случаях абреакция трактуется как возможность осознать скрытые, травматические воспоминания. В строгом смысле, абрекцией (отреагированием) считается лишь осознанное переживание прошедшего травматического события. В то время как бессознательное воспроизведение тревожных ситуаций рассматривается как защитный механизм, известный как отыгрывание (иногда ошибочно называемый «отреагированием вовне»).
Источник: https://wishescards.ru/devushki/gipnotizeriy/
Такой подход позволяет значительно снизить травматическое воздействие и дает возможность пациенту пересмотреть прошлые события с меньшей эмоциональной напряженностью и более рационально; метод глубокого погружения в воображение применяется в состоянии гипнотического транса; пациент получает возможность представить себе альтернативную, менее болезненную концовку произошедшего.
Эффективность этих подходов обусловлена эффектом Зейгарник: незавершенные в прошлом дела занимают больше места в памяти и вызывают беспокойство. Завершение действия, пусть даже мысленное, оказывает положительное влияние на терапевтический процесс.
Третий этап
Третий этап предполагает развитие способности к саморегуляции, а не фиксации на травматических воспоминаниях. Человек учится самостоятельно влиять на свое состояние с помощью самогипноза. Определенные техники, например, временное перемещение во времени, могут помочь преодолеть ощущение бессилия перед будущим и сформулировать достижимые цели.
5.5 Другие области применения гипноза в медицине и психотерапии. Медицинские ограничения
Другие области применения гипноза в медицине и психотерапии
Результативность гипноза в борьбе с вредными привычками может быть разной. Мета-анализ, посвященный использованию гипноза для отказа от курения, выявил эффективность в диапазоне 20—30 процентов. В 2007 году исследование пациентов с заболеваниями сердца и легких показало, что курильщики, прибегнувшие к гипнозу для отказа от курения, вдвое увеличили свои шансы на успех.
В большинстве американских психиатрических клиник медсестры имеют возможность использовать гипноз для уменьшения тревожности, агрессии, неадекватного или импульсивного поведения у пациентов, а также для повышения их самооценки и чувства собственной значимости. При этом, применение гипноза допустимо при условии, что медсестра имеет соответствующую клиническую подготовку, осведомлена о вероятных негативных последствиях или находится под контролем опытного специалиста.