Гештальт-терапия, фокусированная на эмоциях. Учебное пособие - стр. 25

Тем самым мы не хотим принизить заслуги различных методов, более того в них обычно бывает достаточно много инструментов для преодоления того самого сопротивления, например в регрессивной гипнотерапии часто предлагают различные варианты интенсивной экспозиции, чтобы получить прямой доступ к чувству или в КПТ само сопротивление можно рассмотреть в контексте мыслей и искажений по поводу терапии. Однако, этого, к сожалению, не всегда бывает достаточно, потому что подобные методы ссылаются все также на очевидный симптом и редко обращаются к «неочевидному», например к тому, что индивид может намеренно не выполнять задания, чтобы затянуть терапию, и чтобы продлить общение со своим психологом, поскольку не готов к расставанию с ним и боится чувства одиночества. И подобные скрытые запросы могут быть крайне далеки от тех, которые клиент заявляет открыто и могут даже входить с ними в противоречие, что у нетренированного в глубинной терапии человека создаст не стремление преодолевать сопротивление, а мнение о том, что у клиента запрос отсутствует. В случае же ИКГТ мы обращаем внимание именно на контакт с индивидом и стараемся оценить защиты и прерывания, если у нас нет прямого доступа к чувствам, что намного расширяет спектр возможностей по применению в том числе и вышеописанных методов.

Долгосрочные глубинные методы. Долгосрочные глубинные методы, такие как классический гештальт, психоанализ, экзистенциальная терапия страдают противоположными недостатками: низкой интенсивностью, нежеланием работать с симптомом, затянутостью терапии. Большая часть работы в этих направлениях проходят с низкой степенью эмоциональной интенсивности, что снижает скорость и качество научения (доказанный факт состоит в том, что мы учимся быстрее при наличии ярких эмоций14 (интересно, что эмоциональное переживание в терапии должно достигать 60—70% от исходной интенсивности15), а также, что переучивание происходит быстрее в схожих ситуациях, а в терапии мы воссоздаем ситуацию именно через эмоции16). В итоге терапия часто бессмысленно растягивается на долгие месяцы и годы. Как мы уже сказали, мы не ориентированы на какие-либо конкретные сроки терапии, то, что нас отличает – это прицельная работа с эмоциями и поведением после преодоления защит.

Далее мы уже будем подробно рассматривать каждый из пунктов нашего протокола.

Наш подход можно также обозначить, как гештальт-терапия, ориентированная на прерывания, так как во главу угла мы ставим именно их. И, действительно, классический гештальт включает в себя разнообразные возможные стратегии работы, такие как стратегия ориентации на диалог17, техническая стратегия18 и, в конце концов, стратегия, ориентированная на работу с защитными механизмами. В общей модели когнитивной гештальт-терапии мы также используем все три стратегии, однако в ИКГТ нашей основной целью являются именно защитные механизмы, так как диалоговая стратегия не подходит для краткосрочной терапии в принципе, а стратегия ориентации на техники будет сталкиваться с теми же проблемами, с какими сталкиваются краткосрочные и формализованные методы, описанные в предыдущей главе. Таким образом обсудим механизмы прерывания более подробно.