Физическая культура – поурочные планы для 4-го класса - стр. 48

5) И. п. – о. с.; 1 – наклон, положить мяч на пол; 2 – выпрямиться; 3 – наклон, взять мяч; 4 – и. п. Повторить 4 раза.

6) И. п. – о. с., мяч перед грудью в правой руке; 1 – выпад правой ногой, передача мяча под ногой из правой руки в левую; 2 – и. п., но мяч уже в левой руке; 3 – выпад левой ногой, передача мяча под ногой из правой руки в левую; 4 – и. п. Повторить 4 раза.

7) И. п. – о. с., мяч перед грудью в правой руке; 1 – выпад правой ногой назад, передать мяч под ногой из правой руки в левую; 2 – и. п., но мяч уже в левой руке; 3 – выпад левой ногой назад, передать мяч под ногой из левой руки в правую; 4 – и. п. Повторить 4 раза.

8) И. п. – мяч зажат ступнями ног; 1 – прыжок вперед; 2 – прыжок в и. п.; 3 – прыжок вправо с поворотом на 90° направо; 4 – и. п.; 5 – прыжок влево с поворотом на 90° налево; 6 – и. п.; 7 – прыжок спиной вперед; 8 – прыжок в и. п. Повторить 4 раза, начиная медленно, постепенно ускоряя темп выполнения.

9) И. п. – мяч в руках; подбросить мяч, повернуться на 360° и поймать его после одного удара об пол. Выполнять 30—40 с.

Перестроиться в одну шеренгу, пройти по кругу, рассчитаться на первый-второй, вторые номера убирают мячи на место (таким образом разделиться на пары, если ученики сами могут быстро разделиться по предпочтениям, то они разбиваются на пары и убирают лишний мяч).

II. Основная часть.

Один ученик из пары встает с одной стороны сетки, другой – напротив. Начинать с передач мяча (броски) друг другу через сетку броском снизу двумя руками. Выполнять 1 мин. Затем броском сверху двумя руками – 1 мин. Далее поочередно правой и левой рукой – 1 мин. Только после этого повторить передачу мяча двумя руками сверху (волейбольный прием и передача). Первую минуту один ученик выполняет передачу, второй выполняет прием двумя руками снизу (подбивает мяч самому себе, этот прием изучали в третьем классе), затем сам выполняет передачу, а потом еще 2—3 минуты учащиеся пробуют выполнять передачи мяча друг другу уже без его ловли. Далее ученики расходятся на 5—6 шагов от сетки и повторяют подачу мяча ударом снизу (нижняя подача). Сначала учитель показывает правильное выполнение упражнения, а уже затем контролирует его выполнение, отмечая возможные ошибки. Подачи выполняются не менее 5 минут. В заключение ученики строятся с одной стороны площадки и по очереди выполняют подачу.

Мячи убираются на место. Проводится усложненный вариант игры пионербол.

III. Заключительная часть.

Игра заканчивается за 3—4 минуты до конца урока. Мяч убирают, а ученики строятся в одну шеренгу. Коротко подводятся итоги игры, объявляются лучшие игроки, но и не забыть про остальных учеников – у каждого отметить положительные моменты. В заключение выполнить задание на внимание. Если звучит слово «красный», то ученики делают шаг вперед, а если «зеленый», то назад. После упражнения отметить внимательность учеников и объявить об окончании урока.

Информация к календарно-тематическому планированию

Тема и тип урока – Подвижная игра «Пионербол» (комбинированный).

Элементы содержания (дидактические единицы на основе общеобразовательного стандарта) – Разминка со средними мячами; нижняя подача; передачи мяча снизу и сверху; усложненный вариант подвижной игры «Пионербол»; упражнение на внимание.