Если бы не это, ты точно был бы счастлив. Техники работы с мышлением - стр. 10

Мне даже захотелось дать вам небольшое задание:

Понаблюдайте за собой и проанализируйте – как часто вам удается возвращать себя в момент «сейчас», тотально проживая жизнь? Как часто вам удается тотально «быть», «существовать»? Как часто вы вылетаете из жизни в иллюзии ума?

Если вы начнете за собой наблюдать и жить настоящим, все ваши проблемы решатся навсегда и изобилие будет вечным, со всеми исполненными желаниями. Кто-то это называет «просветлением», кто-то «возвышением», «осознанностью».

Это называется проснуться – быть в настоящей тотальной жизни и проживании ее со всеми красками, а не в иллюзорном уме. Конечно же, все мечтают о таком, это же, можно сказать, вечная жизнь и бесконечная энергия.

Сейчас я чувствую, что я подошла к такой теме, где у вас включилось сопротивление. Ум пытается увести, и все шаблоны мышления, которые я вам писала списком в начале книги, пронеслись, как ураган, в голове. «Что я читаю? Это невозможно». Соглашусь, если вы так решили, то вы правы в вашей правоте, переубедить невозможно. И да – это невозможно.

Конечно же, только теоретически я вам описала, что могло бы решить все наши проблемы, чтобы ум не уводил нас.

Даже не буду убеждать вас, что вы сможете жить тотально всегда «здесь и сейчас», всю бесконечную жизнь, я и сама часто так не могу. Мой ум иногда руководит мной. Но бывать в этих моментах мне становится легче, всё чаще и чаще, и всё дольше. Особенно этот момент возникает каждый раз, когда я совершаю новые действия.

А вот в детстве, вспоминайте, вы практически всегда жили настоящим моментом, пока не обрели столько шаблонов. Не сомневаюсь, что у вас снова получится жить моментом в «здесь и сейчас» всё чаще и чаще.

Осталось понять, что мешает нам жить настоящим моментом. Какие шаблоны мышления мешают нам присутствовать в своей жизни. Выявить их и трансформировать.

Предлагаю на этой ноте перейти уже к следующей главе, непосредственно к описанию трансформации.

Дам еще одно задание: передохните и попробуйте, насколько это возможно, в данный момент, «здесь и сейчас», насладиться этой жизнью, почувствовать всё, что вы сейчас проживаете, всё, что вокруг происходит, узнайте у себя, что вы при этом чувствуете и, конечно же, поблагодарите себя любимого за эту прекрасную жизнь.

Теперь мы с вами понимаем, что у нас в голове, и почему эти шаблоны появились, как они нас тормозят действовать, жить в моменте, уводят в иллюзии, и для чего с ними работать.

Мы практически пришли к финишной черте, осталось нам с вами понять суть трансформации и ее алгоритм. С первого раза, возможно, будет непонятно и очень сложно.

Я вас прекрасно понимаю, этот процесс мы на занятиях делаем коллективно, или я помогаю трансформировать шаблоны на консультациях, и практически всегда приходится подсказывать, даже после пятидесятого трансформированного шаблона. Этот процесс непростой, трудоемкий, и требует опыта и сноровки.

Но опыт – это всего лишь процесс повторения, и если не останавливаться, то всё получится, просто тренируйтесь и не думайте, как сейчас выходит. Нет конкретного результата, даже в трансформации шаблонов. Мы просто делаем это, и каждый раз получается всё лучше и лучше. И с каждой попыткой рассуждения мы расширяем свое мышление.