Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия - стр. 22
Этот целлюлит – мое силовое поле, мой невидимый щит, мой страховой полис. Жирная Задница = Никакой Возможности Оказаться Обиженной. Невозможность влезть в красивое платье и взорвать танцпол означает, что ни у одного злобного подонка не будет ни малейшего шанса ворваться в мой чудесный беспорядок и вызвать еще один ураган, еще одно торнадо, еще одно извержение вулкана.
Валяться на постели с Лудой – величайшей из всех собак + большая пицца с дополнительной колбасой и сыром = комфорт и безопасность. Быть красивой и сексуальной – означает быть открытой для обид и травм.
Послушай, ты, Тощая Супергероиня! Дай мне минутку. Я собираюсь с силами. Я уже нашла студию йоги, а в холодильнике у меня лежит авокадо. Сегодня солнечный денек, и есть кое-какая работа, которую надо сделать. Я мечтаю о сотне легких приседаний и еще о том восхитительном топике с цветочками.
Я в деле, договорились?
Иисусе, ты – настоящее шило в моей гигантской заднице!
Но я люблю тебя за то, что ты всегда рядом со мной.
Солидарная с тобой духом, хотя и не окружностью бедер —
Твоя Толстуха.
Не надо недооценивать силу, которая кроется в написании таких писем. Построение отношений между Тобой-Стройной и Тобой-Не-Стройной – это начало твоего примирения с частью себя, которая живет внутри, а не вне стен твоего замка.
Молитва
Дорогой Боже,
Пожалуйста, прости меня,
Если я не умела любить
Всякую часть Твоего творения.
Раскрой мне глаза, чтобы я могла видеть,
Смягчи мое сердце, чтобы я смогла любить,
Раскрой мои мысли, чтобы я смогла понять
Каждый аспект себя самой.
Исцели мои отношения
Со всеми моими «я»,
Чтобы я больше не мучила
Сама себя так жестоко.
Пожалуйста, помоги мне,
Ибо я одна не смогу выиграть эту войну.
Пожалуйста, вознеси меня над полем битвы
К миру, который лежит за его пределами.
Благодарю тебя, Господи!
Аминь.
Урок 3 Построй свой алтарь
Ключ к твоей свободе заключается в принятии того, что более всего тебя пугает, – что ты бессильна остановить эту проблему, побороть ее или исправить.
У Общества Анонимных Алкоголиков существует понятие о Высшей Силе, или Боге как ты его понимаешь. И это отлично подходит для наших целей. Не важно, как ты будешь называть что-то, если только ты сможешь это что-то призвать. Смысл не в имени или слове, в какой-либо религиозной доктрине или догме. Смысл – в духовном принципе, который становится живой реальностью, воздействуя как на твое тело, так и на душу: смысл в том, что сила бо́льшая, нежели смертный разум, пребывающая в тебе – но не являющаяся тобой, может сделать для тебя то, что ты не можешь сделать для себя сама.
Задумайся о том, что это для тебя значит. Возможно, тебе захочется воспользоваться своим дневником, чтобы записать мысли, или потратить минутку на размышления о своих духовных воззрениях, или поговорить с друзьями или советчиками относительно своих представлений. Этот учебный курс касается не столько твоих взаимоотношений с едой, сколько твоих взаимоотношений со своим Создателем. Исцеляя свои отношения с Ним, ты исцеляешь свои отношения с собой; а исцеляя свои отношения с собой, ты исцеляешь свои отношения со всем остальным.
Наша цель в том, чтобы с тобой произошло чудо. Но чудеса не возникают ниоткуда; они возникают не из твоего смертного разума, но из разума Бога. Для целей этих уроков полезно, чтобы ты рассмотрела возможность того, что Божественный Разум может чудесным образом исцелить тебя.