Чего стоит женщина, или Как поднять самооценку - стр. 20
7. Следуя советам подруги, вы съедаете на завтрак яичницу и половину грейпфрута, считая, что:
а) благодаря этому методу калории быстрее сгорают, и вы не потолстеете;
б) вы поставляете организму протеин и витамин С;
в) это вид чудесной диеты, способствующей похудению и помогающей помолодеть.
8. Ответьте только одним словом («да» или «нет»):
а) вы курите?
б) употребляете алкоголь?
в) ежедневно делаете гимнастику или ходите на длительные прогулки?
г) регулярно пьете минеральную воду?
д) следуете строгой диете для поддержания фигуры?
е) по крайней мере, раз в полгода меняете способ наложения макияжа?
ж) регулярно пользуетесь хорошими духами?
з) привыкли ли вы обгрызать ногти?
и) так же тщательно покрываете лаком ногти на ногах, как и на руках?
к) пользуетесь кремом для век?
9. Считаете ли вы, что новомодный макияж глаз, всякого рода черточки, тени:
а) это игра для совсем молодых женщин;
б) хороши для манекенщиц;
в) все это может быть интересным в любом возрасте, если использовать умеренно.
10. Вечером у вас так называемый «большой выход». Сколько времени вам нужно на макияж:
а) пять минут;
б) около часа;
в) двадцать минут.
11. Вы уже разок подкрасили ресницы тушью. Зачем вы их еще раз подкрашиваете:
а) чтобы тушь лучше держалась;
б) чтобы ресницы выглядели толще и длиннее;
в) чтобы взгляд был более мягким.
12. Много выпитой в течение дня минеральной воды:
а) совсем не полезно;
б) улучшает ваше самочувствие и явно хорошо влияет на кожу;
в) вы вообще избегаете пить воду, так как получаете достаточно жидкости в виде супа, чая, кофе.
13. Как вы оцениваете свою внешность:
а) в принципе положительно (хотя могла бы быть и получше);
б) еще никогда себе не нравилась;
в) Людмила Гурченко без макияжа вам кажется более ухоженной, чем вы после визита к косметологу.
14. Вы считаете, что принятый вами способ питания:
а) имеет большое значение для вашей внешности;
б) не важен до тех пор, пока не начинаете полнеть;
в) должен базироваться на таких блюдах, которые вам больше всего нравятся.
За каждый ответ вы получаете определенный балл.
1. а—1, б—3, в—3.
2. а—0, б—2, в—3.
3. а—3, б—2, в—1.
4. а—3, б—2, в—1.
5. а—2, б—3, в—1.
6. а—2, б—0, в—3.
7. а—0, б—0, в—3.
8. За ответы «да» на вопросы в, г, е, ж, и, к – 1 балл, ответ «нет» на вопросы а, б, д, з – 1 балл.
9. а—1, б—1, в—3.
10. а—1, б—2, в—3.
11. а—2, б—3, в—1.
12. а—0, б—3, в—0.
13. а—3, б—1, в—1.
14. а—0, б—3, в—1.
А теперь подсчитайте общую сумму баллов.
От 35 до 49
Вы прекрасно знаете все секреты и рецепты, касающиеся красоты. Вы пользуетесь ими, чтобы выглядеть как можно лучше. Вы не самовлюбленная женщина, просто вам нравится хорошо выглядеть. Вам приятно, если окружение (а прежде всего ваш мужчина) восхищается вами. Можно сказать, что вы достигли совершенства в уходе за собой. Вы прекрасно знаете, что необходимо вашей коже, волосам, фигуре. Другим кажется, что вы тратите много времени и труда на косметические процедуры, но это не так: во-первых, это для вас отдых и удовольствие, во-вторых, вы уже выработали определенные методы, позволяющие всегда хорошо выглядеть.
От 25 до 34
Вы могли бы действительно хорошо выглядеть и использовать свой тип красоты по максимуму, но для этого вам не хватает систематичности. Результат? Один день вы выглядите прекрасно, а другой – никак. А все потому, что уход за собой и ежедневные процедуры вы не смогли довести до автоматизма. Прекрасно знаете, что надо сделать, но вам не всегда этого хочется.