Бросить пить проще простого - стр. 9
«В чём сила, брат?.. Сила – в правде!»
А правда следующая:
1-я стадия алкоголизма – потеря контроля в употреблении алкоголя: не ты контролируешь алкоголь, а он тебя. Патологическая тяга.
2-я стадия – тяжелое похмелье и запои.
3-я стадия – инвалидность.
Первая стадия алкоголизма: пьешь, сколько хочешь, а на следующий день выглядишь как огурчик. Вторая стадия алкоголизма: пьешь, сколько хочешь, и на следующий день выглядишь омерзительно. Третья стадия алкоголизма: хоть пьешь, хоть не пьешь – всё равно выглядишь омерзительно.
Остановись, пока не поздно!
И цари болеют алкоголизмом.
Алкогольная депрессия нередко ведет к суициду. В то же время депрессия часто обуславливает алкоголизацию, так что алкоголизм и суицид – давно известное сочетание. Еще отец истории Геродот (V век до н. э.) описал историю спартанского царя Клеомена, который при каждом приеме иностранных послов и вообще по всякому поводу неумеренно пил неразбавленное вино. После утомительного путешествия он вернулся в Спарту и впал в алкогольный психоз. В народе его называют «белой горячкой». Каждый раз при встрече с кем-нибудь из спартанцев он бросал ему в лицо палку. Ввиду такого поведения родственники посадили Клеомена в колодки, как помешанного. Но это не помешало ему покончить жизнь самоубийством. Он обманным путём добыл меч и убил себя.
Кому-то повезло больше.
Я с детства мечтала стать доктором, чтобы не просто лечить болезни, а вылечивать их. Теперь я знаю, что хронические болезни склонны прогрессировать. Такие наследственные болезни, как ревматизм, сахарный диабет, онкозаболевания остановить невозможно. Можно только уменьшить риск осложнений, соблюдая рекомендации врачей. А вот при хроническом алкоголизме, если правильно организовать свою жизнь, можно стабилизировать болезнь, и дальнейшее развитие заболевания прекращается. Останавливается разрушение головного мозга, сердца, печени, поджелудочной железы.
Просто хочется сказать тому, чья жизнь ещё зависит от алкоголя: тебе повезло больше, чем больным с другими хроническими болезнями. Однажды остановившись, ты можете забыть о болезни навсегда. И это правда. Остается спросить, хочешь ли ты этого? И если да, на что ты готов ради своего здоровья?
Три шага из круга.
Первый шаг – после снятия запоя отказ от спиртного при помощи употребления препарата, несовместимого с алкоголем.
Второй шаг – научиться справляться с тягой.
Третий шаг – менять старые привычки на новые. Формировать навыки трезвой жизни. Всё это сделать проще простого. И каждый способен сделать это.
А сейчас всё по порядку. Как справляться с тягой?
Как справиться с тягой?
«Если человек умеет вовремя остановиться,
значит, он далеко пойдёт».
В. Ломаный
Многие хронические болезни поддаются стойкой стабилизации, если к этому подходить с умом. Часто от больных алкоголизмом я слышу: «Если бы не было этой патологической тяги, то я бы справился с этой болезнью».
Что же такое патологическая тяга? Просто-напросто, это навязчивое желание выпить спиртное. Поддерживается это желание очагом возбуждения в головном мозге и связано с психоэмоциональными переживаниями, которые человек испытывал при употреблении алкоголя и которые закреплялись из раза в раз. Если ты принимаешь препарат, несовместимый с алкоголем, то, употребив спиртное, у тебя будет неприятная реакция, типа аллергии. Я думаю, что в следующий раз тебе уже не захочется испытать это снова. Таким образом, стирается тяга. Это факт, который доказан на практике.