Бесконечная Игра Свободы: Хакните матрицу и станьте мастером игр - стр. 9

Эта игра маскируется под добродетель. «Я просто хочу сделать идеально». Но ее истинное имя – страх. Страх оценки, страх неудачи, страх оказаться недостаточно хорошим. Цель игры «Перфекционизм» – не достижение результата, а избегание критики. Ее правила: всё или ничего; лучше не сделать, чем сделать плохо; любая ошибка – катастрофа. Перфекционист неделями шлифует второстепенный слайд для презентации, пока не упускает дедлайн по проекту. Он не публикует пост, потому что одна фраза кажется ему неидеальной. Он не начинает новое дело, потому что не чувствует себя на 100% готовым.

Это одна из самых коварных игр, потому что она носит маску продуктивности и высоких стандартов. На самом же деле это форма самосаботажа и прокрастинации. Перфекционизм фокусируется на микро-деталях, чтобы не видеть macro-рисков и не брать на себя реальную ответственность за результат. Он создает иллюзию движения, когда вы на самом деле топчетесь на месте. Игрок в «Перфекционизм» похож на человека, который бесконечно точит один нож, но так и не решается выйти на охоту. Мир же принадлежит не тем, кто сделал идеально, а тем, кто сделал достаточно хорошо, получил фидбек и быстро сделал следующую, уже лучшую версию.

Матрица не сидит сложа руки. Она активно втягивает вас обратно в навязанные игры, используя три главных крючка. Манипуляции: это когда вам навязывают чувство вины, стыда или обязанности. «Если ты настоящий друг, то ты…», «Все так делают», «Ты же не подведешь команду?». Чувство долга: это искаженное, гипертрофированное чувство ответственности, направленное не на ваши истинные цели, а на чужие ожидания. Долг перед родителями, которые вложились в ваше образование и ждут, что вы будете юристом, а не художником. Долг перед компанией, которая «дала вам все», пока вы забывали о себе. FOMO (Fear Of Missing Out) – страх упущенной выгоды: это атака на вашу самоценность через сравнение. Соцсети показывают, как другие «выигрывают» (путешествуют, покупают, празднуют), и вы бросаете свои осмысленные, но медленные игры в погоню за их сиюминутными целями, лишь бы не выпасть из обоймы.